药王孙思邈《祛病延年六字诀》
发嘘（ xu )：可以吐出肝上的毒气
发呵（ he ):可以吐出心上的毒气
发呼（ hu )：可以吐出脾伤的毒气
发嘶（ si )：可以吐出肺上的毒气
发吹（ chui ):可以吐出肾上的毒气
发嘻（ xi )：可以吐出三焦的毒气
建议每天抽空练习，坚持两周即可看到效果。#中医# #健康#