骨性关节炎患者应该如何护理

骨性关节炎是一种致残率很高的疾病，对于这种慢性疾病，患者不仅要及早接受正规治疗，而且患者在日常生活中要积极做好护理。这样对骨性关节炎的治疗事半功倍。那么，骨性关节炎患者应该如何护理？

骨性关节炎患者应该如何护理

1、注意观察病情

注意观察关节肿胀，疼痛的部位，关节僵硬感和活动受限的程度。

2、心理护理

由于骨性关节炎多发于老年人且病程较长，缠绵难愈，病人容易情绪低沉，因此，一方面要使之树立战胜疾病的信心，解除顾虑;另一方面要热情帮助、劝导，使之生活规律，坚持锻炼，配合治疗，以利早日康复。

3、物理治疗

采用蜡疗、热敷、按摩、针灸等有一定的效果。局部也可以治疗骨性关节炎。若疼痛明显，应注意休息，减少活动，疼痛缓解后，可适当活动，但忌过度剧烈运动。还可以做封闭治疗，但必须到医院治疗，以免引起感染。

4、调节饮食

尽量多食一些含钙丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等。患病期间，控制脂肪和动物性食品，多吃坚果、奶类、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等富含高维生素、矿物质、高蛋白、高热量、低脂类食物，忌食生冷油腻肥厚之品。

5、适当锻炼

经常变换，避免久坐、久站，避免某个部位关节长期处于负重状态。减少上下楼梯，少走上下坡路，避免反复下蹲。要多做关节无负荷运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围。

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