“我空腹血糖正常，餐后血糖高，怎么回事？”
“我的血糖总是忽高忽低，吃了药效果也不好，咋办？”
......
面对这些问题，当然要从“五驾马车”着手，寻找原因和解决办法。
但很多人还是习惯性地问：有没有一种工具，能帮我控制好血糖？有没有一种药物可以控制糖尿病？
这是一个很好的问题，但我没有一个很好的答案。因为目前的医疗技术还不能够治愈糖尿病。
不过，糖尿病专家倒是给我们糖友推荐了几种神器，帮助糖友控好血糖！
01、一份糖尿病系统课程
“糖尿病是如何诊断的？”、“什么药物治疗糖尿病最好？”、“怎样吃饱还不升血糖？”......
对于这些糖尿病常见问题，你肯定需要一个糖尿病专家告诉你答案，那么，这个糖尿病系列课程就可以解决你的烦恼。而且，还是免费的哦。
02、一台血糖仪
虽然血糖仪并不能直接降低血糖，但它如同你走在抗糖夜路上的手电筒，没有它，你很可能失去方向。前提是，一定要使用测量精准的血糖仪哦。
当然，监测完后，一定要知道如何分析结果，找到血糖正常和异常的原因，然后不断改进，不然既浪费了钱，也浪费了时间。
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03、一身运动装备
拥有一身好的运动服，更有助于你养成运动的习惯。当然，一双好运动鞋和几双透气、舒适袜子也是必需的。
好的运动鞋标准是：鞋尖宽大、不挤压脚趾、透气性好，能够系带的平跟厚底鞋。
舒适袜子的标准是：吸水和透气性好、松软暖和、棉制、袜筒要松、最好是白色，当足部受伤时，可以及时注意到。
04、限盐勺、控油壶、食物秤
很多糖友都伴发了高血压，所以控制食盐非常重要。限盐勺是定量的小勺子，大小不一。常见的 2 克限盐勺，非常实用。
我们要求每人每天的食盐限量是6克，而得了高血压的糖友，一天盐要限制在5克以内。使用2克限盐勺时不要超过3勺。
而用油的要求是每人每天不要超过25克，使用带有刻度的限油壶用油，就会直观方便很多。
食物秤就不用说了，可以帮助我们定量控制饮食，真正做到管住嘴，平稳血糖。
05、体重秤和腰围尺
很多糖友在患糖尿病早期，只要把体重控制在正常范围内就能很好地控制血糖。
准备一个体重秤，能帮助糖友每天看到自己体重的变化，建立抗糖的信心；或者准备一个腰围尺，把腰围控制在达标范围内（男性腰围不超90厘米，女性腰围不超85厘米）。
06、糖化血红蛋白仪
我们很多糖友都养成了测血糖的习惯，但不知道测糖化血红蛋白的重要性。降低糖化血红蛋白能直观地降低并发症的发生率。
所以，把糖化血红蛋白控制在达标范围内（2型糖尿病控制在7%以内），可以很好地预防和降低并发症发生率。
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