此前,我们聊过一个问题:
多大才算毛孔粗大? 留言区很多人问要如何应对毛孔粗大。
首先,要了解的是,毛孔粗大和很多因素都有关系,有的是生理性,有的是病理性,不同原因,应对的方法也会不一样。
其中,关联最大的3个因素是皮肤出油、毛孔结构弹性下降和毛囊体积增大。
举例来说,油性皮肤的人群,出油多,毛孔便会显得更大;如果长期日晒,造成皮肤的光老化,则会扰乱胶原蛋白和弹性蛋白框架,使皮肤的弹性下降,毛孔也会变大。
另外,和种族、毳毛、疾病、年龄等因素也有一定关联。中国人的毛孔普遍就不太大;毛孔有毳毛的话会显得更大;如果有痤疮,则容易伴随有毛孔粗大;18~40岁的人群,毛孔会有逐渐变大的趋势,超过40岁后,大小相对恒定。
下面,是一些改善毛孔粗大的治疗原则,也是治疗之前需要考虑的:
●没有标准的治疗:因为毛孔粗大的原因各有不同,治疗方式也因人而异。
例如,如果出油很多,则可以注意控油、抑制皮脂腺功能;如果年龄较大,治疗重点之一则是“年轻化”。
●需要个体化治疗:治疗要看自己的需求、对副作用的接受程度、时间和经济水平。例如,点阵激光治疗强度比较大,有一定副作用(包括疼痛),恢复期偏长,治疗费用也不算低,因此并不适合所有人。
下表根据参考资料和个人理解进行了梳理,总结出了毛孔粗大的多种应对办法,可供初步参考,具体治疗选择建议和医生协商沟通。
表:毛孔粗大的N种应对办法
治疗
措施
阐述
效果
安全性
费用
常规
护理
注意洁面,不用加重油性皮肤的成分,如油类、封闭剂
弱
高
低
外用
产品
外用果酸、水杨酸、烟酰胺、含有肾茶提取物的产品
弱~中
中~高
中
调整
饮食
少吃升糖指数高、富含碳水化合物的食物
弱
高
低
防晒
使用防晒霜,对抗皮肤老化
中
高
低~中
外用
药膏
他扎罗汀或维A酸乳膏改善老化的皮肤
弱
中
低
异维
A酸
可以有效抑制皮脂生成,并和光电治疗起协同作用
中~强
中
中
复方口服避孕药和螺内酯
通过抗雄激素来调节皮脂,让皮肤更细腻、毛孔更小
中
中
中
医学
刷酸
诱导更健康细胞的再生,改善皮肤状态
中
中
中~高
激光
治疗
诱导胶原纤维重塑,增加皮肤弹性,并减少皮脂生成
中~强
中
高
射频
治疗
有抑制皮脂等作用
中
中
高
肉毒
毒素
影响毛孔收缩,减少皮脂分泌,进而改善毛孔大小
弱~中
中~高
高
脱毛
治疗
毛孔体积可能因为激光/光子脱毛而减小
中
高
高
美塑
治疗
皮下注射透明质酸,可以改善皮肤弹性、刺激胶原蛋白合成,从而缩小毛孔
弱~中
高
高
遮瑕
通过粉底类的遮瑕产品暂时性改善毛孔粗大外观
强
高
低
不治疗
不治疗也是一种治疗选择,只要自己乐意
无
高
无
由上可见,毛孔粗大的治疗选择,着实很多。另外,也可以看出,并没有某一种方案适合所有人,效果、安全性和费用各有不同。
总体来看,如果决定要治疗,要调整好预期,毕竟治疗都不是百分百起效,即便起效,也需要比较长的时间。如果希望效果更好,可以在医生指导下进行联合治疗。
最后,特别强调的是表格最后“佛系”的方案——遮瑕和不治疗。类似的情况也见于其他问题,比如不影响健康、只影响美观的雄激素性脱发,遮瑕的办法更多,有假发片、假发套、密发粉、发际线笔等等。
此外,不治疗也是一种治疗选择,好比雄激素性脱发,介意的时候就规范治疗,甚至可以常年外用药物和口服药物,但是,等年龄大了,不介意脱发的外观了,也可以考虑停药,躺平。
毛孔粗大同理。
参考资料
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[2] Lee SJ, Seok J, Jeong SY, et al. Facial pores: definition, causes, and treatment options. Dermatol Surg. 2016; 42(3): 277-285.
[3] Parvar SY, Amani M, Shafiei M, et al. The efficacy and adverse effects of treatment options for facial pores: A review article. J Cosmet Dermatol. 2023; 22(3): 763-775.
[4] Flament F, Francois G, Qiu H, et al. Facial skin pores: a multiethnic study. Clin Cosmet Investig
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