内关穴——心脏病、哮喘的自疗法宝(1)

左右两侧的内关穴，他的心包经都是直通心脏的，所以您按摩了内关穴以后，他对心脏有特殊的控制作用。他能够治疗心脏病，根据我们现在十多年的经验，以及我们古人几千年的经验也都是一样的。

　　●利用三根手指很容易找到

上一节我们讲了合谷上肢部分的很多部位都可以通过按摩合谷穴来起到一些相应的作用。在这个312当中，还有两个穴位其中有一个就是内关。咱们今天主要就是向大家介绍一下内关穴怎么取穴，怎么按摩，内关穴要想正确地取穴，我也给他分出来四条。

　　第一条咱们也是以左手为例，先做左手的内关穴，右手还是一样，假如咱们要找左手的内关穴，你把左手伸出来，在左手伸直的情况下，您要看到这个手掌和手腕之间有一个界限，这个界限好象有很多横行的线，有两三条。头一条就是靠的这个手掌最近的那一条线，手掌末源的这个头一条线，这条线有一个名字，叫做腕横纹。手腕，手腕子横着的纹，这叫腕横纹，好了，您把左手放这儿，也得要用您的右手来找您左手的内关穴。

　　怎样利用您的右手找您左手的内关穴呢，您就可以把您右手的三个手指头并拢。食指，中指，还有无名指。右手这三个手指头并拢，你把右手的无名指放在您右手的腕横纹上面，也就是说用右手的三个手指头就量出来您左手内关穴的上下位置，上下的位置在哪呢?您的这三个手指头不是无名指，中指还有食指吗?实际上他在您的这个食指的下头。食指下头的什么地方呢?食指的下面您看，有两根筋，每一个人有两根筋很清楚的，假如您的这两根筋不清楚，你攥一下拳头，您的左手攥一下拳头，这两根筋骨就突出了是吧。

　　那么这个内关穴到底在哪儿呢?是在两根筋的当间，那两根筋的当间是在这个食指的下面，这两跟筋的当间位置就叫做内关穴，所以呢，您看，咱们也换句话说，利用您右手的三个手指头，又找到您这个左手的内关穴，就在这两根筋的当间，这就是说，正确的取穴应该用右手的三个手指头找到您左手腕上面两个筋当间的这个点，这就是正确的取穴方法。