眼科医院开展 “路氏八段锦” 公益教学活动

YANKEYIYUAN

为增强人民体质，加强健康意识，在眼科医院院领导的鼓励支持下，眼科医院现推出公益教学“路氏八段锦”活动。

“八段锦”养生功法，起源于宋代，因其医疗保健功效显著，流传民间至今，已有近千年。国医大师路志正教授，自二十世纪五十年代起，研究、继承传统八段锦的养生精髓，并不断加以修改、创新，结合现代城市人快节奏生活的需要，自创“路氏八段锦”，是一套专为城市人养气健身而设计的独特功法。现代研究证实，练习路氏八段锦可以加强血液循环、改善神经体液的调节功能；对腹腔脏器有柔和的按摩作用；对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸及运动系统都有良好的调节作用。短期练习可以放松身体、缓解压力、愉悦精神；长期练习可达到养气活血、全身保健、调理情致的效果。

· 习练时间

每周二、四中午12：30-13：00。

· 习练形式

采取线上线下相结合的方式，线上教学以腾讯会议形式进行，线下教学在眼科医院学生教室进行。

观看线上教学方法一：请至眼科医院国医馆护士站扫码进群。方法二：扫描腾讯会议二维码进入会议。方法三：观看教学视频练习

路氏八段锦 视频教学

每周二中午12:30-13:00扫码此二维码进去视频会议观看教学

每周四中午12:30-13:00扫码此二维码进去视频会议观看教学

欢迎您的积极参与。