你见过的强大、有格局的人，在面对他人的挑衅甚至诋毁的时候，是什么样子？来看一个故事：故事是一位作者写的他的大学教授。这位教授是研究中古代史的，学识渊博，讲解幽默，经常有很多学生去听他的公开课。一天，教授正在讲解中国古代礼仪。突然，一位男生从座位上站起来，开口大骂中国古代礼仪。只见他越说越激动，到最后由表达对古代礼仪的不满上升到对教授的人身攻击，说教授封建愚昧，研究繁文缛节，浪费教育资源。在100多个人的阶梯教室，那种尴尬可想而知。在场的同学都听不下去了，他们都觉得，教授会生气地让那个男生“滚出去”。令人没想到的是，等男生平静一点了，教授笑着对他说：“我相信你愿意来听这堂课，这堂课就有它的价值。如果你实在接受不了，可以选择不听，毕竟在座还有很多人想听，你说是不是？”此言一出，男生登时羞红了脸，低着头拿起包，匆匆忙忙地离开了教室。课后，作者去问教授：“那人分明就是故意来捣乱的，您为什么对他这么客气？”教授说：“我相信他有他的立场和需求，只是选择了不恰当的表达方式。指责他只会让所有的人都跟着不愉快，这堂课也不能顺利进行下去了。我把道理讲给他，他有反思，我不生气，你们也看到了可以怎样处理问题，这不是一举三得吗？”在当前的社会，我们大多数崇拜强势、不退让，觉得这样的特质才是力量的象征。我们经常误解“温柔”，觉得温柔就是软弱无力，就是没有自己的想法。其实不是这样的。真正的温柔，并不是言辞柔和、举止优雅这样的表面现象，而是一种自内而外的特质。真正的温柔是一种很强的调节能力和控制能力。温柔的人善于观察环境形式，能共情他人的状态。并且，虽然温柔的人也会生气，但他会控制这种怒气，找到一个平衡点，既能表达自己的需求，又能平衡他人的利益；既能掌控局面，又能解决问题。温柔的人不会被混乱的场面带跑，而是能冷静下来，主持大局。所以说，温柔并不是先天内向的性格，而是后天逐渐培养出来的强大的心理素质和开阔的人生格局。
温柔这种力量，远比我们想象的要强大。换句话说，温柔不是弱者的特征，而是强者专属。让我们来看看温柔是怎么发挥它的力量的。首先，从行为人自身的角度上来说，一个人为什么能温柔？因为他遇事不慌，因为他有底气去应对这样的局面，有能力去解决问题。他能够意识到究竟发生了什么事情，他虽然生气，但能够分清哪些是实际发生的损害，哪些并不构成威胁。从这个角度上来说，其实更容易暴躁、更容易有负面情绪的人内心才更缺乏安全感，由于恐惧，他们把很多行为都误解为对自己的挑衅和侵犯，所以自然以发怒的形式去保护自己。举个例子，当两个人发生冲突的时候，一个不温柔的人很难控制自己的情绪，他可能越说越生气，越说越激动，甚至做出伤害自己和他人的行为。而一个温柔的人，他虽然也生气，但他能留出一部分精力去旁观整件事情，安抚、管理自己的情绪。有了这个“旁观者”的身份，温柔的人就会更冷静，更有能力去调整自己、解决问题。同时，温柔的人对他人也有着强大的影响力和保护力。温柔能帮助我们换位思考理解他人。这样，我们就不会被对方展现出来的我们不喜欢的表面特征所限制，而是穿过这种“不喜欢”的感情，从更多的角度完整地认识一个人。你一定经历过这种情况：你和身边的人闹矛盾，你越来越不喜欢这个人。但突然有一天，你了解到了这个人的成长环境、家庭背景、过往经历，你一下子明白了对方当时的举动。你很后悔，觉得自己误解了对方。越是温柔的人，越能在“不完全了解”的情况下给别人留余地。这样的人能相信别人，并试着做出善意的假设和理解。所以，他在一段关系中就是积极的、开朗的。他展现出来的接纳令人感到安全，并且他能够用柔和、阳光的方式去传达自己的立场。而这种坚定和友善能够不断地去感染对方，让对方也逐渐变得温柔、勇敢，愿意为一段关系付出努力。
那么，怎样才能成为一个温柔的人呢？正如前文所言，温柔并不是先天形成的性格，而是后天培养出来的特质。因此，我们可以通过不断地学习和练习，来让自己获得这种特质。有研究者指出，“当我们内心的期望是最大限度提升自己与他人的福祉时，我们自然会成为一个友爱、温柔的人，因为行为会根据我们的深层欲望自然流露出来。”所以，如果你希望拥有温柔这种力量，你最需要改变的不是行为，而是深层的欲望。当你内心是恐惧和愤怒的状态的时候，与人相处的时候，你考虑的自然是“怎样防止自己受到伤害”，这时候你所呈现的行为更多与划清界限、明确原则、捍卫自己有关。你会下意识地通过指责、埋怨、刁难来获得关系中的安全感。而如果你的内心是安全的、踏实的，你自然就处于一个敞开的状态，你愿意与人交往，也愿意敞开自己的世界，欢迎别人进入。你做事的出发点就不会是“避免伤害”，而是“如何让我和身边的人收获更多的幸福和快乐”。然而，有安全感、愿意付出的状态虽然很好，但你不能强迫自己去做。你的行动一定要与自己的现状同步。举个反例，如果你受过很严重的创伤，现阶段非常不愿意与人交流，此时你再逼着自己去社交，那么，一点小摩擦都可能会令你感到不安全。其实，重要的不是做到什么样的程度，而是竭尽全力地去做。每个人的状态不一样，或许你永远都不能像你喜欢的人那样包容体贴，但你的努力会让自己在最大范围内收获安全和幸福，也会为你所爱的人带去快乐与福祉。主动选择成为一个温柔的人，去体验温柔的力量，去体验比强势更强大的信心和勇气！
联系客服
