作者心语
以文会友，以友辅仁。
与君共修，同登善域。
点击上方按钮 收听朗读音频
原本各有千秋，何须争个高低
戒掉恶习，保健康
健康不是一切,没有健康就没有一切。健康永远是送给自己和家人最好的礼物。不重视健康的人，谈不到对父母的孝，谈不到对配偶的爱，谈不到对子女的慈，甚至也谈不到对国家的忠和对朋友的信。身体好了未必能做好事情，身体不好了很难做好事情。在健康面前，一切都显得是那样的微不足道。这个道理在健康时很难体会到，而在失去健康时才会刻骨铭心的认同“健康面前无大事”的道理。
健康不会偶得，疾病也不会如山倒似的突然来临，两者都是一点一滴累积起来的，或曰都是由或好或坏的习惯导致的。好的习惯导致健康，坏的习惯导致疾病。
冷静观察时下不健康人群，在不良习气或曰恶习方面是有共同点的。下面简列几项，希望引起大家重视。
第一
违背天地、日、月运行基本规律，普遍睡得太晚，起的太晚，逆天而行，长此以往必损健康。
第二
食饮寒凉食物、饮料太多，损伤脾胃，导致身体湿气、寒气太重。
第三
吹空调时间太长、温度太低。风邪为百病之长，给健康带来巨大隐患。
第四
运动不当，得不偿失。不运动不好，运动太过也不好。更重要是并非什么人、在什么时候大运动量都好。比如说，晚上运动就不好，体弱之人运动量太大也不好。
第五
第六
大吃大喝没有节制，导致肥胖、三高等症状。
第七
过量甚或滥用药物，尤其是滥用抗生素。病未能治好，却造成了身体巨大的隐患。
志无立，天下无可成之事
联系客服
