卡妞最近爱上了一种水果——牛油果
它绝对是保持身材的好帮手
含有丰富的消化酵素
和提高代谢燃烧脂肪的油酸
而且纤维含量很高
1颗牛油果相当于2个红薯
长期便秘的人吃最适合不过
抱着喜欢的态度深入了解了一下
卡妞惊呆了！
原来牛油果还是万能王！
可以DIY出各种好用的护肤品
DIY牛油果面膜
冬天的空气特别干燥
让我们的皮肤摸上去干干的糙糙的
甚至可能像下图一样有肉眼看不见的小裂纹
这时候DIY牛油果面膜就能派上大用场啦
牛油果富含丰富的维生素和天然油脂
滋润皮肤的功力超一流
保湿紧致款
材料：半个牛油果、一个鸡蛋、适量酸奶
▼首先将牛油果横切一刀，用勺子沿外壁转一圈，果肉就可以轻轻松松挖出来。
▼将牛油果肉用勺子碾压成泥。
▼再加入一个鸡蛋清（只要蛋清哦）。
▼最后慢慢加入酸奶，搅拌至浓稠度合适即可。
敷上脸后15分钟后记得用清水冲洗哦。
美白补水款
材料：半个牛油果、一勺蜂蜜、半勺柠檬汁
▼半个牛油果碾碎成泥，加入蜂蜜和柠檬汁搅拌即可
同样是敷上脸后15分钟后用清水洗净。
牛油果丰富的VE加上柠檬的VC
美白补水效果翻倍
DIY牛油果发膜
进入冬天以后
特别是烫染过的头发
很容易没有光泽、干燥易断
滋润止屑款
材料：一个牛油果、一根香蕉、两勺椰子油
▼将一个牛油果碾成泥，加入一根香蕉和两勺椰子油搅拌均匀
▼均匀涂抹在头发上再用热毛巾包裹，等上20分钟即可洗净
牛油果中含有的丰富营养物质可以增强发质
同时椰子油有很强的滋润效果
再加上香蕉中富含的VB6可以抑制头皮屑
可以说这是一款具有完美功效的发膜
营养光泽款
材料：一个牛油果、一个鸡蛋、一勺蜂蜜
▼牛油果碾压成泥后加入鸡蛋清和蜂蜜，搅拌均匀后涂抹上头发。
（因为加了鸡蛋清所以千万不要用热毛巾敷，别问我怎么知道的……）
除了牛油果的营养滋润外
蛋清和蜂蜜可以让头发更有光泽
适合想要一头柔顺秀发的姑娘
DIY牛油果手膜
材料：半个牛油果，一勺橄榄油、两勺粗盐
▼将半个牛油果碾碎成泥后，与橄榄油混合敷在手上。
▼20分钟后加入两勺粗盐，两手反复揉搓一分钟后洗掉。
既可以保湿又可以去角质
一举两得的一款手膜
DIY牛油果眼霜
在眼霜界，牛油果眼霜算是个红人
其实用新鲜的牛油果自制眼霜功效也很棒
因为牛油果含有丰富的天然油脂，保湿滋润度很高
可以有效缓解眼部细纹
材料：1/4个牛油果、半勺蜂蜜
▼直接将牛油果压碎，和蜂蜜搅拌均匀后敷于眼周，静待15分钟后洗去即可。
牛油果这么好用
卡妞已经迫不及待地想动手试试了
你呢？
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