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神经衰弱怎么办?认准合谷穴

灸哥论穴之合谷穴。合谷穴属于手阳明大肠经,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。右手拇指、食指张开呈90°,以左手拇指指尖关节横纹压在右手虎口上,指尖点到处即是。

穴位主治神经衰弱、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。主要功能为推动天部层次的气血运动,向天部层次输送水湿云气。

大家可以使用以下穴位疗法来达到养生保健的目的,以此来缓解神经衰弱、头痛耳鸣等症状。

1 按摩疗法

用大拇指指尖用力按揉合谷穴100~200次,可治疗急性腹痛、头痛。(以拇指向下用力按压4一5次,并作圈状按摩。)。

2 艾灸疗法

用艾条温和灸5~20分钟,每天坚持可治疗面部疾患。如头痛、头晕等。

3 刮痧疗法

用角刮法即倾斜45°从上向下刮拭合谷穴,出痧为度,可改善头晕、头痛等。

4 针灸疗法

针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此种疗法不适合家用,需专人配合。

穴位疗法中,艾灸疗法最为有效。无论是养生保健,还是调理治疗,都可以经常艾灸。需要注意的是,艾灸期间不应着风受凉,应保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸,大汗淋漓不宜灸,艾灸后毛孔舒张,故半小时内不宜洗澡,避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效,坚持就会有效果。如果没有艾灸条件,可以使用按摩或刮痧疗法。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘!

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