'长亭外，古道边，芳草碧连天'。1983年，电影《城南旧事》片中插曲《送别》感动了无数观众，也让大家记住了影片中的那个小女孩儿---英子。英子的扮演者叫沈洁。
沈洁1972年出生于上海杨浦一个普通工人家庭。父母都是戏剧爱好者，小沈洁小学一年级便到少年宫学习表演。8岁时在沪剧《第二次握手》中饰苏冠兰女儿苏珍珍，10岁，拍了一部电影《城南旧事》，她饰演的小英子，单纯，善良，纯真，眼睛会说话，让观众忘怀。
据导演回忆，“当时，电影厂的另一部片子也在挑小演员，100多个孩子在那里，我也去看，并对那部片子的导演承诺，他挑中的我绝对不抢。小沈洁特别沉静，但是眼睛会说话，她就在那里观察琢磨着自己是否能被导演选中，这个眼神就是我要的。”
80年代，她还参演过《新娘之死》、《家事》、《流逝的岁月》、《我们都是好朋友》、《上海屋檐下》等电视剧。同时还客串过几部电影，在《爱情啊，你姓什么》中饰演老演员“茂路”的孙女，在电影《这不是误会》中饰演小蕾，在《心灵的火花》中饰演“王苏娅”的女儿。
拍完《城南旧事》，沈洁在光环下读完高中，离开上海去日本求学。她学的是法律：“我不想在影视圈里发展了。小的时候常在剧组，对社会没有太多接触，感觉和同龄人完全不一样，当时我有一种恐惧。我想，就把小英子和‘长亭外、古道边’的歌声，留在大家记忆中吧。”
虽然在日本寒窗苦读，但她还是被媒体发现，NHK电视台邀请她主持了一个介绍中国文化的节目。毕业后，沈洁成立了文化公司。究其原因，是一次偶然的机会带着2岁女儿观看了《月光小丑》在日本的演出，为了填补国内空白，让中国的小朋友也能感受到音乐剧的魅力。
机缘巧合，《城南旧事》作者林海音女士的学生给了沈洁一套小说集，其中的《婚姻的故事》把沈洁深深吸引住了，以至于后来，沈洁作为制片人制作了电视剧《婚姻的故事》，沈洁也在里面饰演了王韵怡一角。
转做幕后工作多年的沈洁为人低调谦逊，为人母的她有一个超级无敌可爱的女儿。 女儿长着一双神似妈妈的大眼睛，活脱脱又一个小萝莉，让人不由不感叹基因的强大。祝愿，沈洁能够一直保持这么美好的笑容与心灵。生活的越来越好。
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