随着社会老龄化进程的加快，阿尔茨海默病发病率不断升高，人们对该病症的关注程度也在不断提高。
由于60岁以上的人群患病比例较高，阿尔茨海默病又叫“老年痴呆”，是一种发病进程缓慢、随着时间不断恶化的持续性神经功能障碍，是一种中枢神经系统变性病。
有数据显示，目前，全球至少有5000万阿尔茨海默病患者，且患者数量正在呈爆发性增长，预计到2050年，这个数字将达到1.5亿左右。
阿尔茨海默病会严重危害中老年人生命安全。在早期，病人容易出现记忆力减退，健忘、说话颠三倒四等症状，随着病情发展，病人会变得呆滞、长期卧床、生活不能自理，常因褥疮、肺炎、骨折、泌尿系统感染、营养不良等继发性躯体疾病或因衰竭而死亡。
因此，当发现老年人有记忆力下降、行为异常、言语重复等症状，家属应高度重视，因为这很可能就是阿尔茨海默氏病早期。越早引起重视，就能越早控制病情进展，改善患者晚年生活。
做个小测试，看看你的大脑是否健康
很多人不知道怎么判断自己是否老年痴呆，这里提供一份国际上通用的简易精神状态量表(MMSE)，医生经常用这个量表为老年痴呆患者进行测试，读者可以自行进行测试，看看自己的大脑是否健康。
注意事项：答题时要尽量保持环境安静。此量表满分30分，每答对一题得一分。文盲≤17分，小学文化程度者≤20分，中学及以上文化程度者≤24分，提示为轻度认知功能障碍或痴呆，应到医院咨询检查。
30道精神状态测试题：
1.今年是哪一年？
2.现在是什么季节？
3.现在是几月份？
4.今天是几号？
5.今天是星期几？
6.你现在在哪个省(市)？
7.你现在在哪个县(区)？
8.你现在在哪个乡(镇、街道)？
9.你现在在第几层楼？
10.这里是什么地方？
11－13.复述：皮球、国旗、树木三个词语(答对一个题给一分)。
14.计算100-7=？
15.再-7=？
16.再-7=？
17.再-7=？
18.再-7=？
19－21.回忆：皮球、国旗、树木(答对一个题给一分)。
22.辨认：手表。
23.辨认：铅笔。
24.复述：四十四只石狮子。
25.按指令做：闭上眼睛。
26.用右手拿测试纸。
27.再用双手把纸对折。
28.将纸放在大腿上。
29.请说一句完整的句子(尽可能长的句子)。
30.请您照下图样子画图。
如果每一题都答对，那么恭喜你，你的大脑很健康。但即便如此，我们也要保持警惕，做好预防措施，因为老年痴呆发病率会随着年龄增长逐渐增高。
坚持做好6件事，可以预防老年痴呆
1、运动
每天坚持有30分钟以上的中等强度运动，如快步走、慢跑骑行或跳绳等，能促进全身血液循环，增强大脑代谢功能，改善大脑血流量。但不能剧烈运动，运动以身体稍微出汗为宜。另外经过研究发现，只要每天快步走20分钟，就能降低患上帕金森病以及老年痴呆症风险。
2.听音乐+跳舞。
音乐能刺激大脑皮层兴奋性，维持大脑活力，而且也能使得情绪更加平稳。而随着音乐起舞，可以帮助老年人根据节奏协调四肢动作，有效调动全身各个器官协同工作。
3、保证睡眠充足
有高质量的睡眠利于身体各个器官和细胞修复，有效保护大脑。因为在睡觉过程中，能自动清除大脑中的老年斑等异常物质。老年斑可损伤胆碱能神经元，降低记忆力，使得认知功能衰退，只有良好的睡眠才能利于大脑细胞修复，维持大脑健康。不管工作有多忙23点之前必须睡觉，22点左右就应该关闭所有的电子产品，以免影响睡眠。
4、戒烟戒酒
无论是吸烟还是喝酒，都会对大脑带来不可逆的损伤。香烟中的有害物质会加快血管老化速度，在血管中生成斑块，易导致心肌梗死和脑卒中，若脑卒中正好发生在大脑主管认知的部位，会伤害胆碱能神经元，易引起认知功能障碍。另外，大量酗酒可引起酒精中毒，损伤脑血管，易引起脑卒中和认知功能障碍。不过适量喝酒有利于身体健康，如红酒具有抗氧化效果，能改善全身血液循环，保护血管。但一定要控制量，白酒量一天不能超过一两，啤酒控制在350毫升以下，红酒每天摄入量低于2两。
5、合理安排饮食
经过研究表明，糖尿病和高血压是引起老年痴呆症的高危因素，因此需合理安排饮食，积极控制体重。一日三餐定时定量，多吃含蛋白质以及氨基酸食物，如肉类奶类和禽蛋类。多吃蔬菜水果，其中含有叶酸和维生素B12能保护大脑细胞。每天吃一小把核桃，其中含有欧米伽三脂肪酸，能为大脑神经补充营养，延缓衰老。每天喝2~3杯绿茶，能降低患上认知障碍症风险。保证饮食均衡和多样化，不能暴饮暴食，维持正常体重，身体质量指数需控制在18.5~24.9之间。
6、坚持学习
通常受教育程度高的人患上老年痴呆症的风险低，中老年人不妨多读书看报，想办法记住最近发生的事情。也可以学习新的知识，能不断地刺激大脑，维持大脑运转。也可以玩猜字谜或打牌，能调动大脑运动，使得大脑处于活跃状态。
早发现，早治疗
如果不幸发现问题，我们建议你尽早去医院就诊，完善必要的相关检查，做到早发现、早治疗，延缓老年痴呆的发展。此外还可以利用药物控制疾病进展，提高患者生活质量。
湖南汉森制药股份有限公司旗下全资子公司云南永孜堂制药有限公司的天麻醒脑胶囊，是一款针对老年痴呆症的药物，适用于头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸等症状。
天麻醒脑胶囊是从名老藏医50多年的验方“六味脑痴呆方”开发出来的一款经典藏药。该方一直是藏族地区治疗老年痴呆的一大瑰宝。处方的六味药材均是中医治疗痴呆最常用的药味，天麻和地龙活血化瘀，石菖蒲和远志祛痰开窍，肉苁蓉和熟地黄益肾填精、阴阳平衡双补，六味合用具有补肾、化痰、逐瘀三法合一的独特功效，是预防和治疗老年痴呆的良方。
多项临床研究表明，天麻醒脑胶囊能够明显改善记忆的获得，促进记忆的巩固，有利于记忆的再现；能够明显改善微循环，增加血脑通透性和脑血流量，表现出通脉及抗脑组织的缺血缺氧作用，对缺血性脑组织具有明显的保护作用，对改善记忆全过程具有促进作用等。
更值得注意的是，天麻醒脑胶囊还是当前所有已经上市的天麻制剂里，在功能主治中有“记忆力减退”和“反应迟钝”的产品，更加佐证了天麻醒脑胶囊在防治老年痴呆中的价值与地位。
可以预见，随着老年痴呆患者的不断增加，人们对老年痴呆越来越重视，以天麻醒脑胶囊为代表的防治老年痴呆的现代高原植物药，必将得到广泛应用和一致认可，为老年痴呆患者的防治及康复作出贡献。
内容来源：医药观察家网
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