羊肉加一物，清热化痰不上火，冬季抗寒滋补必备！

小雪节气是一个适合进补的节气，但是如果体内过食温热、辛辣或者油腻的食物，又容易让人体内产生“内火”。表现为口干舌燥、便秘、上火等症状。

所以这个节气饮食要合理，注意荤素搭配。今天就给大家推荐一款适合现在吃的羊肉萝卜汤。

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羊肉大家都知道，冬季最适合吃起来，能够温中健脾；当归被称为”妇科圣药”，有很好的补血功效；陈皮能够理气健脾、化痰，桂皮则能够温肾壮阳、温中祛寒。白萝卜有消食下气、清热化痰、解渴利尿的功效。

所以这款营养丰富的羊肉白萝卜汤，能够帮助你益肾助阳、健脾暖胃。它们搭配在一起，温而不燥、补而不滞，非常适宜小雪节气食用。