春节吃多不消化？每天喝点它，补血养颜、助消化！

春节长假，很多人的饮食作息开始变得不规律，每天忙着走亲访友少不了美酒佳肴，身体更是少不了“折腾”。那么春节应该怎样合理地安排饮食起居才健康呢？今天就跟大家说几点需要注意的。

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1.多甘少酸

春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应该少吃酸味食品。

2.不可暴饮暴食

春节期间易暴饮暴食，容易导致急性胰腺炎、肠胃炎或肠胃溃疡等。

3.饮食要清淡

少油少糖少盐分，保持身体健康。太多脂肪会导致心血管疾病、糖尿病、高血压的产生。

桂皮能够温中祛寒、山楂助消化、红糖有很好的补血养颜的功效，建议大家饭后半小时后喝这款茶，有很好的消滞功效，特别适合春节这段期间饮用，大家不妨喝起来吧！