癌细胞是哪来的？

（特约作者：天津医科大学第二医院 张医生）

现代生活节奏的加快，被诊断为癌症的人越来越多。很多人都担心自己会得癌症，但是不可避免的，每个人都有可能得癌症的风险。那么，癌症到底是怎么回事呢？

首先，我们知道，癌症是由无数个癌细胞构成，那么，癌细胞是怎么来的呢？癌细胞既不是从其他地方“传”过来的，也不是从天上掉下来的。癌细胞本身是由体内正常细胞收到刺激发展而来的，属于“异常细胞”。通常情况下，出现的“异常细胞”也是在人体可控范围之内，人体正常细胞和异常细胞在人体的调控下能达到平衡而不会引起癌症。但是，如果一些外因或者内因的反复刺激，就会不断出现大量“异常细胞”，也就是癌细胞，它们不断地持续地增殖分裂，超过了人体所能控制的范围，最终形成肿瘤，也就是我们所说的癌症。

通常情况下，随着年龄的增加，细胞发生异常突变的几率也会随之升高，与此同时，过敏体质以及遗传（父母有癌症）等因素，也是癌变的原因之一。同时，一些不良生活习惯如经常熬夜加班或玩电子产品、饮食不规律、进食水过烫、偏爱肉食、缺乏维生素、抽烟饮酒、经常憋大小便、等等，也会诱发体内正常细胞癌变。

因此，年龄、体质、遗传等因素，我们无法控制，但为了减少癌症的出现，我们可以在平时工作生活中养成良好的作息生活规律，如按时休息，早起早睡，不熬夜，饮食规律，不进食过热过烫食物和水，多进食蔬菜瓜果等新鲜果蔬、营养搭配合理，戒烟戒酒、规律大小便等等。这在某种程度上能减少正常细胞发生癌变的可能，从而减少癌症的发生。