打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
视频里这些菜量我准备的是两人份,大家可以...
视频里这些菜量我准备的是两人份,大家可以根据实际情况加减[可爱]
杂粮饭:
白米一杯,糙米1杯,小米1/2杯,三色藜麦1/2杯;
土豆泥:
土豆3个(800g),黄油20g,盐1小勺,热牛奶150ml;
粉蒸牛肉:
牛里脊300g,豆瓣酱1大勺,蒸肉米粉100g,生抽2小勺,糖1小勺,蒜蓉1/2小勺,粽叶,酒酿1大勺,小苏打1/4小勺;
茄汁牛肉丸:
牛里脊200g,猪肉糜200g,胡萝卜30g(细丁),鸡蛋1个,面粉1-2大勺,姜泥1/2小勺,盐,洋葱130g(细丁),番茄丁罐头250g,番茄膏1大勺,糖1小勺;
叉烧猪软骨:
猪软骨400g,叉烧酱3大勺,姜片2片,葱段10cm;
酒酿三文鱼:
三文鱼400g,酒酿2大勺,生抽2大勺,盐1小撮,蜂蜜1大勺,葱段5片;
香菇肉燥:
猪肉糜400g,干香菇8朵,洋葱100g,五香粉2小勺,八角1个,香叶2片,生抽2大勺,老抽1小勺,黄酒2大勺,盐1/2小勺,糖2小勺,姜泥1小勺,黑胡椒一小撮,葱段10cm;
干锅卷心菜:
卷心菜400g,干香菇4朵,蒜蓉1小勺,干辣椒4个,盐1小勺,糖1/2小勺,黑胡椒一小撮;
水煮西兰花:
西兰花600g,盐;
蔬菜杂炒:
胡萝卜丁100g,杏鲍菇丁100g,罐头玉米50g,毛豆仁50g,盐1/2小勺,蚝油2小勺,蒜蓉1小勺;
腌胡萝卜/卷心菜:
胡萝卜100g/卷心菜100g,糖1-2大勺,米醋2大勺,干辣椒2个,盐1小勺。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
简单开胃的自制小菜——酸甜泡菜
毫无难度的菜,为什么在小红书爆火?一吃果然服气!
两块钱能炒一大盘的它,竟然是高级养生菜,好吃又健康!
翡翠头菜卷
青山四道素菜, 好吃又有营养
圆包菜怎么做酸甜泡菜?
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服