药师，我得了高血压，是只要进行药物治疗就可以吗？
无论是否选择药物治疗，都要保持良好的生活方式。包括：健康饮食、规律运动、戒烟限酒、改善睡眠和注意保暖。
服用降压药物是不是在一天中的任意时间段都可以呢？
当然不是！血压会根据生活节律产生波动，正常人的血压是夜间低白天高，每天上午8点和下午4点是一天中的血压高峰值，到了夜间血压会适当降低。所以绝大多数患者应该于清晨起床后半小时内服用降压药。为了让药物尽快吸收发挥作用，空腹服用效果最佳。
所有人都是在早上空腹服用降压药物吗？
当然也有例外。大多数人的血压波动是遵循白天升高，晚上降低的规则。但是有少数一部分人群正好相反，他们的血压夜间不降低甚至高于白天血压，对于这些特殊的高血压患者，推荐晚上8点左右服药，来达到良好的降压效果。
那么我们如何判断自己是属于哪一种血压波动规律呢？
可以通过每日多次测量自己的血压，来判断自己属于哪一种高血压，或者来医院做一个24小时血压动态监测，搞清楚自己的血压节律，以便更精准的用药。
都说中成药不良反应小，能代替常规降压药吗？
目前，常用的降压药经过多年临床验证，作用机制和不良反应都很明确。而中成药很难进行大规模的临床验证，对于不同个体而言，用药后的差异也较大，不推荐用中成药代替常规降压药。
等血压正常了，是不是就可以停止服用降压药了？
千万不能擅自停药。高血压属于慢性病，需要终生服用降压药。在服药期间发现血压正常了，那并不是疾病被治疗好了，而是由于药物的作用，血压被控制住了。如果随意停药，很有可能造成血压的再次升高，这种波动会对人体的重要组织器官带来不可预计的伤害。
药师小贴士
得了高血压，要做好长期与之奋斗的准备。保持健康的生活方式和合理的使用降压药物。让我们一起努力，成为“抗高压达人”，共同守护我们的健康。
视频录制单位：复旦大学附属中山医院青浦分院 上海市青浦区科学技术协会
视频统筹：药剂科副主任 副主任药师 沈毅
视频主导：副主任药师 任金妹
拍摄人员：副主任药师 张枫艳
张枫艳
复旦大学附属中山医院青浦分院 主管药师
身居药职莫轻心，五星服务记心间
“中国合理用药”于2022年陆续推出“合理用药科普”系列原创短视频，开设了“三分钟说药”视频栏目，聚焦临床合理用药、用药科普、新药述评、智慧药学。长期征集短视频，广邀有志之士！
来源：中国合理用药
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