血脂检查前注意什么

一般情况下，判断血脂是否高，要看检查结果。但是，有时候检查结果不一定准确，也就是说，体检结果显示血脂高，未必是真的“高”，因为影响检查结果的因素有很多。检查之前如果忘了一些注意事项，就很可能使结果出现偏差。因此，血脂检查前，应遵循以下4点。

1.血脂检查前3天，避免高脂饮食

短时间内进食脂肪含量高的食物，会导致血脂升高。如果在体检前，吃了太多油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，那么，血脂检查的结果就会偏高。因此，在做血脂检查前3天，不要吃脂肪含量高的食物，以免引起血脂“虚高”，对检查结果造成干扰。

2. 血脂检查前2周内，保持平时的生活与饮食习惯

有些人会在体检前，突然执行健康的生活方式，注意清淡饮食再加上运动锻炼，这样，血脂的检查结果看上去是比较健康的，但却不能反映真实的血脂情况。所以，抽血化验前2周内，要保持平时的生活和饮食习惯，这样才能看到可靠的结果，进而做出正确的判断。

3. 血脂检查前，空腹10～12小时

人在进食后，血脂尤其是甘油三酯的浓度会明显升高，比空腹状态下的血脂水平高出很多，所以，刚吃完早饭去检查血脂，会导致结果“虚高”。并且，如果空腹时间过长，储存在身体里的脂肪被调动起来，也会导致血脂升高。因此，最好在检查前空腹10～12小时。例如，如果早上8点要抽血检查，那么，前1天晚上8点以后，就不要再吃东西了，可以喝少量水，10点以后，最好连水也不要喝。

4. 拿到血脂检查结果后，请医生分析

即使检查结果显示血脂偏高，也不一定就是血脂高。所以，不要一看到检查结果显示血脂高就紧张，可能只是虚惊一场，要请医生进行专业的分析，提出合理的建议。

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