日常生活中，一些体质虚弱、患有慢性疾病的人，服用滋补品之后，不但不能起到相应的补益作用，还可能出现消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐等症状，这就是“虚不受补”了。
需要注意的是，虚不受补的主要原因在于脾胃虚弱。
《诸病源候论·五脏六腑病诸候·脾病候》：'脾气盛，为形有余，则病腹胀，溲不利，身重苦饥，足痿不收……是为脾气之实也，则宜泻之。脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。'
简单来说，饮食失调、劳累过度、急慢性疾病会耗伤脾胃，导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱证。
<<< 脾胃虚弱者一般有以下表现：
1、病程较长；
2、泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣；
3、食后易泻，吃多后见腹胀、大便多；
4、平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱；
5、舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
1、补中益气丸
【功能主治】
益气健脾，适合于治疗脾胃虚弱，纳少便溏；具有益气升阳作用，适合于治疗内脏下垂；具有甘温除热作用，适合于治疗气虚发热。
【用药提示】
不适用于恶寒发热表证者，暴饮暴食脘腹胀满实证者。不宜和感冒类药同时服用。高血压患者慎服。服本药时不宜同时服用藜芦或其制剂。
2、四君子颗粒
【功能主治】
由人参、白术、茯苓、甘草等组成，益气健脾，可用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。
【用药提示】
忌食生冷油腻不易消化食物。不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌少津、大便干者。不适用于急躁易怒，脘胁作胀，嗳气者。不适用于急性肠炎，主要表现腹痛，水样大便频繁。糖尿病患者慎用。
3、参苓白术散
【功能主治】
补脾胃，益肺气，适宜于慢性病长期调理，巩固疗效；用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。
【用药提示】
忌不易消化食物。感冒发热病人不宜服用。
4、黄芪精
【功能主治】
补血养气，固本止汗。用于气虚血亏，表虚自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壮。
【用药提示】
忌油腻食物。感冒病人不宜服用。本品宜饭前服用。
5、暖胃舒乐颗粒
【功能主治】
含有炮姜、肉桂等大温药，用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛，腹胀喜温，反酸嗳气；慢性浅表性胃炎见上述症状者。
【用药提示】
孕妇禁用；糖尿病患者禁服。
6、宝宝乐
【功能主治】
温中补虚，和里缓急，开胃消食。用于小儿脾胃虚寒，脘腹隐痛，喜温喜按，胃纳不香，食少便溏。
【用药提示】
忌食生冷油腻不易消化性食物。不适用于脾胃阴虚者，主要表现为口干、舌红少津、大便干。不适用于肝气郁滞，主要表现胁肋作胀，脘闷善太息，急躁易怒，或有血压高者。哺乳期妇女慎用。
7、健脾生血颗粒
【功能主治】
健脾和胃，养血安神，可用于小儿脾胃虚弱及心脾两少纳呆，腹胀脘闷，大便不调，烦躁多汗，倦怠乏力。
【用药提示】
忌茶，忌油腻食物。感冒病人不宜服用。勿与含鞣酸类药物合用。因本品含硫酸亚铁。下列情况慎用：酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡、溃疡性肠炎。宜饭后服用。
8、小建中合剂
【功能主治】
温中补虚，缓急止痛。用于脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少。
【用药提示】
饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。阴虚内热者不适用。外感风热表证未清患者及脾胃湿热或明显胃肠道出血症状者不宜服用。
1、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。
2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食，要做到荤素搭配，常吃蔬果，少吃有刺激性和难于消化的食物。
3、注意冷暖变化。同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
４、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。
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