小窍门达人
05-18 18:57作为女生，一个人的气质代表自身的修养。气质不是学来的，而是培养出来的。接下来，小编就来讲讲怎样培养气质！
1、从容从大方开始
2、培养自信的语言
3、让你笑容真诚
4、积极表露你的热情
5、让表达自己成为一种习惯
6、让你的肢体语言更有感染力
7、谈吐讲究“不凡”
8、站立走要“有形”
9、让你的行为干练
10、用知识武装自己
11、用音乐熏陶自己
12、让自己的穿着大方得体
13、时刻注意自己的形象
14、做个懂得静修的人
15、关键时刻放松
16、紧张的时候深呼吸
17、做你害怕的事
18、每天晨练半小时
19、养成用早餐的习惯
20、吃饭只吃八分饱
21、养成吃鱼的习惯
22、蔬菜水果天天吃
23、充分利用纤维食品
24、多喝水，再多喝一点
25、常喝绿茶
26、戒烟戒酒，戒掉恶习
27、养成按时休息的习惯
28、不说脏话，尽量少发脾气
29、随时随地活动身体
30、走走楼梯好处多
31、带上绳子去运动
32、学会游泳强健心肺
33、永远是跑步一族
34、保持快速步行
35、爬爬山，出出汗
36、爱上单车，瘦身运动
37、定期体检，为健康护航
38、制定有效目标的健康
39、经常和大自然亲密接触
40、经常进行战略思考
41、用计划掌握全局
42、遵循规则，尊重规则
43、大事化小
44、要事第一，主次分明
45、管理好你的时间
46、心动就快行动
47、效率从办公桌开始
48、每天一张图表
49、全力以赴的做事
50、注意细节
51、快速处理小事
52、一次只做一件事
53、让电话变简洁
54、养成不屈不挠的风格
55、尽善尽美，方成就大事
56、把喜怒哀乐藏起来
57、准时赴约
58、用”眼睛“去倾听
59、记住别人的名字
60、认认真真去握手
61、少谈自己，多谈些他人
62、投其所好来交流
63、欣赏之感溢于言表
64、做个好听众
65、多多鼓励，善于激励
66、不要抱怨别人
67、别总指责别人
68、学会交流，与人协作
69、尊重别人的隐私
70、善待他人
71、宽容是交流之道
72、每天说句”我爱你'
73、别把工作带回家
74、小礼物的惊喜
75、把他的优点说出来
76、充满爱与感激的小纸条
77、用心经营你的家庭
78、每天都笑
79、学会穿高跟鞋
80、学会表达自己的爱
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