糖尿病患者别担心！夏天吃这4种“天然胰岛素”，轻松降血糖，10年糖尿病不攻自破！

泽糖米对糖尿病患者而言，既有利于餐后血糖的控制，又有利于胰岛功能的保护，更有益于心脑血管并发症的预防，泽糖米是专门为糖友们食用的一种大米，具有降低血脂，降低血压，降低血糖的功效，多吃也不会升血糖。

无花果虽然很甜，但是高纤维食品。含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，消除疲劳，提高人体免疫力，恢复体力有显著功效。

番石榴因为丰富的维生素C和铬含量而成为优秀的降血糖食物。尤其对糖和脂肪的代谢起到非常重要的作用，促进胰岛素的分泌和增强人体对胰岛素的反应，所以经常食用对调节和稳定血糖血脂都有好处。

洋葱最为突出的一个功效就是抑制血糖上升，洋葱当中还含有槲皮素，可以抑制血液黏稠造成的氧化，因此在防止高血压以及动脉粥硬化方面也有一定效果。