医生说：木耳与它搭配，每周只要一次，软化血管，排出体内毒素！

木耳，很多人都喜欢吃，而且它不仅仅味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。

木耳的好处：

多吃黑木耳的好处有很多，黑木耳中铁的含量很高，还含有抗癌物质。常食可以滋养益胃，和血营养，主治崩中漏下，痔疮出血。适用于高血压、便秘等。

木耳与它味道更佳

1.洋葱和木耳

洋葱和木耳一起吃可防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀都有好处。经常把这两者搭配在一起对软化血管跟身体排毒有着很明显的效果。

2.银耳和木耳

两种木耳都有增强机体免疫力的功能，有抗病毒、抗肿瘤的作用。两者同食有益气润肺，养血养颜的作用。