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推荐几道正宗家常菜,好吃又营养,简单易做,吃后回味无穷
今天给大家分享4款色香味俱全的美食佳肴,希望你们会喜欢
1、干烧鳊鱼
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主料
鳊鱼1条(约400克)。
辅料
夹心肉150克,干红辣椒6根,豆豉20克。
调料
黄酒15克,葱30克,姜25克,酱油15克,麻油30克,清汤250克,味精2克,精盐1克,精制油150克,白糖15克。
原料加工方法
(1)将鳊鱼去鳞、去鳃,破腹挖去内脏后,洗干净,在鱼身两面用刀斜划5~6刀,深0.5厘米,放在鱼盆里,浇上酱油(5克)、黄酒(5克),浸渍10分钟,待用。
(2)将夹心肉洗干净,斩成肉末,放在碗里,待用。
(3)干红辣椒去蒂、去籽、洗干净,切成粒,放在一边,待用。
(4)姜去皮后,切成薄片,放在一边,待用。
(5)葱洗干净,切成4厘米长的段,放在一边,待用。
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烹调方法
(1)烧热炒锅,加入精制油100克,待油烧至7成热时,将鱼煎呈金黄色,捞起,待用。
(2)另用炒锅,烧热,用冷油滑锅后倒出,再加入精制油50克,烧至冒青烟时,推入红辣椒和豆豉,煽炒几下,油色反红时,推下肉末继续煽炒,肉未炒散后,放入精盐、黄酒(10克)、葱段和姜片,炒匀后,将煎好的鳊鱼下锅,再加入白糖、酱油(10克)和清汤,用中火烧10分钟,翻身再烧,烧至收干亮油,起锅时淋入麻油,端锅转动几下,即可装盘。
特点
(1)菜色酱黄油亮。
(2)肉嫩鲜美,辣香味浓,富有川菜口味,容易学做。
2、堂响脆皮鱼
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主料
鲜活鲤鱼1条(约600克)。
辅料
鲜笋(净)50克,水发冬菇50克,腿肉100克。
调料
植物油750克(耗100克),葱50克,姜10克,蒜肉5瓣,酱油10克,精盐1克,黄酒10克,泡辣椒7根,白糖5克,清汤100克,淀粉20克,味精2克。
原料加工方法
(1)鲤鱼去鳞、去鳃后,破腹挖去内脏,洗干净,用刀将鱼,身两面各斜划6~7刀刀深至鱼刺为度,距离相等,加工完成后放在碗中。然后,加入黄酒和酱油(5克),浸渍5分钟左右取出,用干淀粉涂在鱼身上,待用。
(2)将葱洗干净,切成葱花、葱丝各一半,各放--边,待用。
(3)将姜、蒜肉各切成末、丝各-一半,各放一边,待用。
(4)泡辣椒去蒂、去籽后,切成细丝,放在一一边,待用。
(5)将鲜笋肉、水发冬菇和腿肉,均切成细丝,放在碗里,待用。
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烹调方法
(1)烧热炒锅,加入植物油650克,待油烧至7成热时,以手提鱼尾,将鱼头下锅炸,再立即翻转炸另一边,然后将鱼身全部下锅,炸成金黄色时,倒入漏勺,沥去油分后,将鱼放在鱼盘中。
(2)用原锅,加油100克,烧热,先将葱花、姜末,蒜末和泡辣椒丝投入锅中,煽炒几下,再将笋丝、冬菇丝和肉丝推入锅中,炒匀,再加入酱油(5克)、白糖和清汤烧沸后,用湿淀粉少许勾芡,搅成浓汁,即可盛入碗中。
(3)随即用干抹布盖在鱼身上,用手轻拍,使鱼身松软,并在鱼身上撒上葱丝、姜丝、蒜丝后,随同碗中调料-起上席。
(4)此菜上席后,趁热将调料淋于鱼身,会发出“吱、吱、吱”响声。
特点
(1)鱼色金黄,绿、白、黄三色相间,翠艳醒目,堂响助兴,颇有风趣。
(2)外酥内嫩,芡汁浓稠,辣中微甜,是四川风味佳肴。
3、咖喱鱼片
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主料
青鱼中段200克。
辅料
青豆5克,鸡蛋清1只。.
调料
黄酒20克,精盐3克,味精1克,蒜肉3克,洋葱头10克,.
咖喱油10克,麻油3克,熟猪油40克,白汤75克,植物油300克,淀粉10克。
原料加工方法
(1)将青鱼肉的中段(去掉全部鱼骨及鱼皮)斜刀片成3厘米见方的薄片,不要太薄(防止破碎),放在碗中。然后,加入精盐(1克)、黄酒(10克)和蛋清(1只),抓匀浆好,要求达到均匀地粘牢鱼片为止。
(2)将青豆放入沸水锅中烫一烫,取出,放在碗中,待用。
(3)剥去蒜肉外衣,剁成蒜泥,放在碗里,待用。
(4)洋葱切成丝,放在一一边,待用。
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烹调方法
(1)烧热炒锅,加入植物油300克,待油温达到4成热时,抓起浆好的鱼片,逐片放入油的四周(目的防粘),随即用手勺背轻轻地顺着鱼片推散、断生、浮起,然后倒入漏勺,沥去油分。
(2)将炒锅置火炉上,用旺火烧热,加入熟猪油30克,待冒青烟时,将蒜泥、葱末下锅斒炒,炒出香味,再加入咖哩油拌和,烹入黄酒10克,加入精盐(1克)、白汤和味精,拌匀后,用旺火烧沸。
(3)待汤汁烧沸后,随即用湿淀粉少许勾薄芡,再推入鱼片,端锅颠动粘卤后,用手勺轻轻地推几下(切忌把鱼片推碎,有损菜容),投入青豆,再端锅颠翻几下使卤包上,淋入麻油,即可起锅装盘,上席。
特点
(1)芡薄透明,油汁黄亮,色泽艳丽,美观大方。
(2)香辣鲜嫩,芳香扑鼻,是沿海-带地方风味菜肴。
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好啦,今天就分享到这里,下期会推荐更加具有特色的美食!
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