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快手主食,8分钟出锅,食材简单,营养味美,汤也不剩下
感谢你来到余甘果蜜的厨房。大家在家宅着,共同抗战疫情,前方疫情工作人员也辛苦了,而在家的我们也要好好照顾自己,静下心来,好好吃饭,注意休息,保证身心健康。
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快手主食,8分钟出锅,食材简单,营养味美,汤也不剩下。在为家人囤食材的时候,又多买了两份挂面回来,挂面,较为耐存的食材,吃法多样,制作简单,快手味美的主食,一直备受大家喜欢。在家宅着,不想炒菜做饭,就煮挂面吧,可搭配的食材丰富多样,这份汤面有青菜、金针菇、鸡蛋,汤汁鲜美,8分钟就可做好上桌,三餐皆可搭。
味美汤面,简单几步就可上桌,菌菇皆有,味美营养,三餐皆可搭。一日三餐,不想做饭炒菜了,就来一碗热乎乎的汤面,色泽鲜亮,简单几步即可上桌,家人连夸,普通食材,到了小编手里,就是不一样啊。一份简单的汤面,营养不减量,面条是常见主食,富含淀粉、碳水化合物、脂肪、热量等营养物质;金针菇,味道鲜美,富含多种氨基酸、矿物质,入汤炒食皆爱;青菜,含多种维生素,绿叶蔬菜,增加食欲,总也吃不腻;鸡蛋,可以提供优质蛋白质、氨基酸、微量元素。一份汤面中,有菌菇、蔬菜、鸡蛋,清淡营养,汤也不剩下。详细做法呈上,感谢大家支持。
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大家在家宅着,有更多的时间和家人在一起,如果想要学着做饭,那就从一份简单的面条开始吧。一次成功,味美有营养,喜欢就试试吧。
金针菇鸡蛋汤面:挂面适量、鸡蛋2只、青菜适量、金针菇适量、精盐适量、食用油适量、生抽适量、猪油适量。
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小贴士:1、汤面中的汤,没有牛肉汤、骨汤、鸡汤,鸡蛋汤面也可出彩,鸡蛋煎一煎,汤鲜味也香;2、调味时,可以用少许猪油、麻油,少量的生抽,还可以加入香葱、香菜或是青蒜末。
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