打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
家常菜换个做法秒变“抢手菜”孩子吃了,爽口开胃,营养解馋
我们在生活中有很多食材其实很美味,可是就是烦恼怎么做才可以美味,这是很多人懊恼的问题,有的菜别人做的很美味可是自己做起来却没有那么的好吃,我们今天就教大家做一道简单,开胃的菜,给家里人换个胃口。
牛肉是饭桌上不可缺少的一样菜,孩子在长身体的时候也需要其中的营养,牛肉具体有哪些营养我们一起来看看,牛肉具有滋养身体的作用,并且能够增强肌肉的力量,经常吃牛肉可以促进肌肉的增长,并且也可以增强机体的免疫功能,可以提高人体抗病能力,对生长发育、手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效。牛肉这些功效正适合发育中的孩子食用。
原料:牛里脊肉、西芹、红椒、大蒜、生姜、十三香、白胡椒粉、生抽
把牛肉切片后用肉用刀背敲一下,这样牛肉更加的鲜嫩
把牛肉放入生粉和酱油酱一会
芹菜切好用盐抓一下,这样比较容易入味
锅里放食用油,锅中油热后放入牛肉。
当看到牛肉颜色变深装盘备用
锅里加点食用油,把配料炒香,放入芹菜
炒至九分熟,倒入牛肉片,翻炒2分钟左右,就可以装盘了。
小炒牛肉就做好了,香喷喷的,非常开胃,小孩大人都喜欢吃,营养还特别丰富,你也常给孩子做点,孩子吃了个子蹭蹭往上长。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
大暑过后,别老给孩子吃猪肉了,这种肉最养人,贵了点也要吃!
就爱此菜,蒸一蒸就上桌,清淡美味有营养,孩子爱吃
立秋了,要多给孩子吃这道菜,营养美味,多吃有利于孩子长身体
一日三餐——秋季囤积热量从“牛”开始:土豆烧牛肉
苦瓜和此物一起炒最美味,喷香下饭,营养丰富,孩子特爱吃!
春天,小孩不懂吃这道菜可惜了,营养高又好美味,常吃有益长个子
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服