山楂+陈皮
陈皮其实就是橘子皮脱水晒干以后的状态。在用山楂泡水喝的时候可以加入一些陈皮,经常的饮用可以帮助缓解肠胃消化不良的情况,帮助清除身体中的代谢毒素和垃圾,对于预防身体的一些血管疾病也会有很好的效果,还可以有效的帮助身体清除多余的油脂,控制体重,对于减肥也可以起到很好的辅助作用。
山楂+决明子
山楂和决明子一起泡,说到决明子,相信很多人都喜欢用它泡水喝,对身体特别好,有助清肝明目,润肠通便,预防便秘,清理肠道垃圾和毒素,缓解口臭,而且常用决明子泡水喝,有助分解体内多余的脂肪,还有助抑制脂肪的合成,所以有助减肥。
山楂+荷叶
山楂荷叶减肥茶,用山楂和荷叶搭配,减肥效果翻倍;这款很适宜女性减肥喝;准备山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。再将以上几味共研细末,分为10包,代茶饮,每天一杯;清除体内多余脂肪的功效和作用,每天坚持食用对快速减肥瘦身也有很好的效果!
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