简单的家常菜，营养又健康

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最近天热越来越热了，我们这边的温度已经上升到32度了，这两天由于天气热的缘故，没什么胃口，对于大人来说这不算什么，但是对于孩子而言，没胃口，吃不下饭会影响孩子的生长发育的，所以，这两天我总是变着花样地给孩子做饭吃。最近给孩子做了一道丝瓜蒸鱼腩，孩子很喜欢吃，每次端上桌连汤汁都不剩。今天我就来跟大家分享一道丝瓜蒸鱼腩的做法，7月，牛羊肉靠边站，给孩子做它吃，8块钱一斤，常吃头脑更聪明。

这道丝瓜蒸鱼腩不但鲜美好吃，营养也是非常丰盛的，是由丝瓜和鱼腩简单制作而成的，相信爱吃鱼的朋友都知道鱼肉不但鲜嫩美味，而且还富有极高的营养。鱼肉中含有丰富的维生素和矿物质，具有明目的作用，其中钙的含量最高，平时吃点鱼肉具有补钙健脑的作用，尤其是给孩子做着吃，可以增加孩子的记忆力，常吃头脑更聪明，我今天做这道菜用的是草鱼，因为草鱼的刺比较少，相对来说比较适合孩子吃，价格也不高，我们这边的草鱼是8块钱一斤，价格还是比较便宜的。鱼肉一直在我家是最受欢迎的，接下来我就将这道丝瓜蒸鱼腩的详细制作方法分享给大家，夏天，多给孩子做它吃，补钙健脑，增加记忆力，常吃对眼睛特别好。

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最近天热越来越热了，我们这边的温度已经上升到32度了，这两天由于天气热的缘故，没什么胃口，对于大人来说这不算什么，但是对于孩子而言，没胃口，吃不下饭会影响孩子的生长发育的，所以，这两天我总是变着花样地给孩子做饭吃。最近给孩子做了一道丝瓜蒸鱼腩，孩子很喜欢吃，每次端上桌连汤汁都不剩。今天我就来跟大家分享一道丝瓜蒸鱼腩的做法，7月，牛羊肉靠边站，给孩子做它吃，8块钱一斤，常吃头脑更聪明。

这道丝瓜蒸鱼腩不但鲜美好吃，营养也是非常丰盛的，是由丝瓜和鱼腩简单制作而成的，相信爱吃鱼的朋友都知道鱼肉不但鲜嫩美味，而且还富有极高的营养。鱼肉中含有丰富的维生素和矿物质，具有明目的作用，其中钙的含量最高，平时吃点鱼肉具有补钙健脑的作用，尤其是给孩子做着吃，可以增加孩子的记忆力，常吃头脑更聪明，我今天做这道菜用的是草鱼，因为草鱼的刺比较少，相对来说比较适合孩子吃，价格也不高，我们这边的草鱼是8块钱一斤，价格还是比较便宜的。鱼肉一直在我家是最受欢迎的，接下来我就将这道丝瓜蒸鱼腩的详细制作方法分享给大家，夏天，多给孩子做它吃，补钙健脑，增加记忆力，常吃对眼睛特别好。