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推荐几道家常下饭菜,鲜美可口,营养美味,全家都爱吃

【泡椒鱼泡】

食材以及调味料的准备:鱼泡,泡椒,青红尖椒,葱,芹菜,薑,蒜,料酒,盐,豆瓣酱,生抽,糖。

烹饪制作过程:

1、鱼泡用牙签戳穿,然后除去血管及粘膜,冲洗干净,加盐、料酒醃15分钟。

2、泡椒切碎;青红尖椒切块;姜蒜切片;葱、芹菜切段。

3、锅里倒入冷水,加入姜葱和料酒烧开,放入鱼泡焯水一分钟,然后捞起沥干水份。

4、热锅倒入适量的油烧热,先放入姜蒜、葱白还有泡椒爆香,然后加入豆瓣酱炒香。

5、加入鱼泡翻炒均匀,加入白糖和生抽调味,最后加入青红尖椒,葱段还有芹菜炒熟即可。

青椒爆肥肠

做法:

1. 姜、蒜、葱洗净后切碎,干辣椒掰断,青椒去蒂去籽洗净后切块。处理过的肥肠切断。锅置火上,烧热后倒入适量植物油烧热。

2. 油锅烧热后,转小火,将姜蒜葱碎、干辣椒段放进锅里炒香,后放入肥肠翻炒,淋入适量料酒,翻炒均匀;放入青椒,大火翻炒; 加入适量生抽,盐翻继续炒均匀,关火起锅。

蒜蓉粉丝虾

食材:

大虾10几个,粉丝1卷,大蒜2头,小米辣4个,葱花适量,生抽1勺,蚝油1勺,料酒1勺,白糖1小勺,盐1小勺做法:1.虾去虾脚和虾头前部分,剪刀剪开虾背去掉虾线,用刀背在虾背上轻轻敲打几下,防止虾蒸的时候变弯曲

2.粉丝温水泡软,蒜和小米辣剁成末

3.锅里倒适量油,油热后放蒜泥炒香后加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺料酒,1小勺糖,1小勺盐加适量的水煮开成蒜蓉汁

4.粉丝铺在盘子底部,虾绕成-一圈均匀的铺在粉丝上面,均匀的撒上蒜蓉汁,最后再淋1勺料酒

5.放入沸水锅中大火蒸5分钟后再焖2分钟,这样蒸出的虾会非常的嫩6.撒.上葱花再淋上一勺热油即可

番茄鸡蛋汤

食材:

番茄两个、鸡蛋两个、蒜四瓣、小葱两根、盐、生抽、醋、香油

制作:

1、番茄洗净切块,蒜和葱分别切末,锅里放一点油,爆香蒜末,然后倒入番茄块,加一小勺盐翻炒至番茄出汁

2、倒入一碗水,加半勺生抽和一点点醋,烧开,等待水烧开的时候,把蛋液打散,鸡蛋打8-10下就可以,不要打的太散,不然煮好的蛋花会不成形

3、锅里的水烧开后,缓慢的打圈倒入鸡蛋液,不要晃动锅,等到蛋液凝固成形,开始浮起的时候,用勺子轻轻搅一下,就可以关火了,撒上几滴香油和葱花,就可以开吃啦

红烧带鱼

食材:

带鱼1条做法:1.先把带鱼处理干净,切成小段十葱姜料酒腌制入味

2.加入酱汁1勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺醋勺,老抽少许,白糖搅拌均匀

3.带鱼裹上一层淀粉,放入锅中煎至两面金黄盛出

4锅留底油,爆香葱姜蒜辣椒八角,加入带鱼,倒入调好的料汁,煮至汤汁浓稠即可出锅。

油爆大虾

材料:虾、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、醋、白糖、耗油。

做法:

1、虾洗净,去掉虾线。葱、姜、蒜、切末,小葱切葱花。

2、调汁:取一只干净的碗,导入3勺生抽,一勺老抽,一勺料酒,一勺醋,一小勺白糖,少量耗油,加一点点水搅拌均匀。

3、锅中放油烧热,下入葱姜蒜爆香。

4、放入虾子,不停翻炒至变色,倒入料汁翻炒均匀。

5、加入热水,盖上锅盖焖煮三分钟左右,然后大火翻炒收汁。

6、出锅前撒入葱花,翻炒均匀即可。

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