引火下行，扶阳御寒：常灸6大腿部穴位，

1、血海一生血和化淤的要穴

2、足三里一保健穴，增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸

3、三阴交一健脾益血，通调肝脾肾三经，可帮助睡眠

4、太溪一清热生气，滋阴益肾

5、涌泉一引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火

6、太冲一出气穴，疏肝解郁，肝气瘀滞者必灸
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