我同学的女朋友就是因为肝火旺，容易情绪失控得罪人，我这个同学对她一直都是万般容忍。最后他们也还是走到了一起结婚生子了，以前他总喜欢朋友圈发文案吐槽女朋，可这最近也很少见他发了，倒是更多分享一家其乐融融的朋友圈，好奇心的趋势下我打探到他媳妇近来可是性情大改，很少朝他发脾气了。
他们是中医调理路线，他跟我是大学同宿舍的同学，每天早早起床给女朋友熬煮中药，整个宿舍都被他给熏得不行，也不记得但是喝的药方了，具体有没有用但是也跟她不熟悉。不过后来又换了中成药舒肝散，也不知道是中药吃得没有效果，还是因为煎煮麻烦不得而知。只是后来吃起了舒肝散我们到不用闻难闻的中药了，而且是吃了很久的舒肝散。
按照他说了是有一些帮助的，当然并非是性格脾气的改善，而是身体情况的改善，比如两胁的痛、口苦、头晕目眩、还有针对女性方面的脸上的痤疮、乳房胀痛结节、月经不规律等都有了不错的改善。所以各位肝火旺盛的朋友舒肝散应该会有不错的效果的，反正大学期间他经常的就给他女朋友搞这个吃。不过你也别着急，不妨往下看我与你说一说怎么选择最适合自己的养肝药。
很多人都喜欢用中药材来养护肝脏，养护肝脏的药食大都有药理缓和的特点，所以都是需要长期服用的。但是一些药物有一定的毒性并不适合长期服用，而且虽然都是养护肝脏，但是要讲究对症选择药材。
肝自古说的就是“疏肝解郁病自去”，肝郁是由气机不顺、长期精神不舒畅或突然受到精神刺激、有发泄不出来造成的。而肝气郁久则化瘀，使肝的解毒、排毒、藏血能力下降，从而导致人体内浊毒停除、湿邪难去、血不养颜、面多萎黄之色。所以说治疗的时候需要解郁之药为主，辅以清肝解毒、活血化瘀、养肝保肝、利湿退黄的药就可以事半功倍，这便是有关肝脏用药的思路。
题主所说的是去肝火，肝主疏泄，但疏泄功能减退的时候会导致人体气机阻滞不畅，肝气郁结，出现胸胁、两乳胀痛、情绪抑郁，气郁日久，又可化火生热，导致肝火、肝风等病变。如疏泄功能太过，则易导致情志亢奋，肝火亢盛，出现头胀痛、面红目赤、急躁易怒、高血压等。这便是肝火的由来，所以去肝火，还要疏肝解郁，清肝解毒，还要情绪调节。
1.肝气郁滞
表现：有头胀、头痛、偏头痛、精神萎靡、抑郁、生闷气、烦躁易怒、情绪波动大、失眠。胁肋胀痛、乳房胀痛、乳腺增生、乳房胀痛或有结节、咽喉异物感者。
选用：柴胡、香附、郁金、玫瑰花、绿萼梅、合欢花等有解郁作用的药材。
2.肝阳上亢者
表现：血压升高、面红、易激怒、头晕目眩、头痛、目赤肿痛、面部痤疮多发、口干舌燥。
选用：菊花、决明子、天麻等有平肝疏风作用的药材。
3.肝血瘀滞者
表现：面色晦暗、青黑或有瘀斑、有蜘蛛痣、肝掌、女性痛经、经水色暗、有血块、舌质紫暗或有瘀斑或有肝脾肿大。
选用：当归、川芎、月季花等。
4.肝火毒盛者
选用夏枯草、蒲公英、马齿苋等有清热解毒作用的药材。
5.湿热黄疸者宜选择茵陈、栀子等利湿退黄的药材。
1.菊花山楂茶
菊花5克、干山楂10克，冰糖适量，放入杯中加入泡茶饮。适合肝阳上亢、高血压头晕目眩、头痛、眼花者。脾胃不和、食积油腻不消化者及高血脂、肥胖者，特别适合春季食用。
2.山楂双花茶
金银花、菊花各3克、山楂10克，放入杯中加开水冲泡。金银花、菊花均为清热解毒的良药，山楂可消食化积。三者可清肝解毒，促进代谢，对肝火旺盛所致眼红肿痛、皮肤痘疹疖肿、过敏、便秘者。脾胃虚寒、泄泻者不宜用。
3.菊槐茶
菊花、槐花、绿茶各3克沸水冲泡。
菊花清肝降火、槐花凉肝止血，绿茶清热解毒，所以这个茶有平肝祛风，清肝泻火，多肝火旺所致头痛、眩晕、眼花、血压高、目赤红肿、烦躁易怒者适宜，脾胃虚寒者不宜服用。
4.奶菊
杭菊5克，鲜牛奶200毫升。将鲜牛奶入锅，加入白糖，煮开，加入杭菊再煮开。过滤掉菊花即可饮用，这一看就是高大上的饮品。
此饮有清利头目、提神醒脑、滋阴清热，对肝热火旺、阴虚内热者适宜。四季皆可饮用。前面都忌讳脾胃虚寒，这个是热饮，脾胃虚寒也可以饮用。
关于泡水喝以上主要列举了有关菊花的，还有柴胡、香附、郁金、玫瑰花、佛手、绿萼梅、青皮、合欢花、玳玳花、决明子、夏枯草、蒲公英、栀子等都是比较适合泡饮的，你也可以参考上述对症用药来选择适合泡饮搭配泡饮。
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