虚不受补？一味中药泡水，固涩一身精气，让你正气内存，邪不可干

一到冬季，人就开始想各种各样方法来给自己的身体补充能量，但吃了很多补品，可就迟迟不见效果，今天给大家介绍个方子，只需一味中药，帮你补回来。

这问题中医上称之为虚不受补，为什么这么说？你可试想一下，如果你想要从个瘦子一下子就吃成个胖子，这当然是不可能的，而人的脾主运化，可消化水谷，胃主收纳，可腐熟水谷，两者需密切合作，如脾气虚弱，就不能很好运化胃部的食物，胃气失和，也会致脾运失常，久而久之，这水谷精微不能被运化，在体内形成湿邪，渐渐的脾胃虚弱的，就会致身体吃什么都吸收不了，再加上一些人因肠胃消化功能本来就很差，吃点东西就闹肚子，且体内的湿热还重，舌苔也非常厚腻，胃口也特差，如在这时候，再来吃一些滋补的食物，那无疑就是雪上加霜，所以在进补之前，首先要调理脾胃。

今介绍这中药叫五味子，听如其名，五味俱全，可补五脏之气。

五味子是药材中特常见的，是种野生植物的果实，具有辛、甘、酸、苦、咸5种味道，中医认为，苦能入心，它可起到宁心安神，补养心血作用，咸可入肾，则可滋肾阴，使得心肾相交，甘温入脾，能够温补脾胃，用于脾虚久泄，把脾胃之气补足了，身体的水谷精微就可很好的被吸收入体内，这时再进补，身体自然而然就可吸收了。当然它还入肝,肺两经，还可起到敛肺止咳，生津止渴，保肝降酶的作用。

最后来做个简单总结，五味子入五脏，上可收敛肺气而止咳，下可滋养肾阴而涩精，外可收敛心气而止汗，内可健脾涩肠而止泻，如你平时感觉自己有失眠心悸，脾胃虚寒，身体不好吸收的话，不妨试试这方子。