蜂蜜水能止咳化痰吗 蜂蜜水怎么喝能止咳化痰

蜂蜜水可以生津止渴，滋养润燥，对咳嗽有一定的缓解作用。那么蜂蜜水能止咳化痰吗？蜂蜜水怎么喝能止咳化痰？

在日常生活中，蜂蜜水是很常见的一种时尚饮品，它的做法简单，含有丰富的营养物质，具有很好的功效与作用。那么蜂蜜水能止咳化痰吗？蜂蜜水怎么喝能止咳化痰?

蜂蜜水能止咳化痰吗

蜂蜜水能止咳化痰。

因为蜂蜜性平，味甘，入大肠、脾、肺经，并且本身具有补中润燥、润肺止咳、滋养补中的作用，肺部燥热会出现咳嗽的情况，因此喝一些具有润燥作用的蜂蜜水，可以帮助止咳化痰。

蜂蜜水为什么能止咳化痰

1. 蜂蜜中含有丰富的胶质，喝蜂蜜水可以补充大量的胶质，滋润肺部，因此可以清除肺部燥热，有止咳化痰的作用。

2. 并且临床经验表明，结核病患者服蜂蜜后，血红蛋白增加，血沉减慢，咳嗽逐渐减轻，食欲增强，因此，蜂蜜有止咳化痰的作用。

怎么喝蜂蜜水能止咳化痰

单纯喝蜂蜜水也有止咳化痰的作用，但是功效较低，因此和其他止咳化痰的食物一起食用效果更好。

蜂蜜川贝炖梨

将川贝和梨一起炖煮，待梨和川贝炖好之后，加入蜂蜜搅拌均匀，然后直接食用，止咳化痰的效果更好。

蜂蜜萝卜汤

将5片白萝卜、少量生姜片、大枣片，一起炖煮30分钟，煮好之后加入30克蜂蜜搅拌均匀，就可以直接饮用了，止咳化痰的效果很好。

喝多少蜂蜜水能止咳化痰

一天吃30克蜂蜜可以帮助止咳化痰。

30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，还可以炖蜂蜜萝卜汤或者是蜂蜜川贝炖梨，都有止咳化痰的作用，因此一天饮用30克左右蜂蜜冲泡的蜂蜜水，可以止咳化痰。

喝蜂蜜水止咳化痰能长期喝吗

喝蜂蜜水止咳化痰可以长期喝。

因为蜂蜜水具有一定的保健作用，并且适量食用基本没有副作用，因此食用蜂蜜水来止咳化痰可以长期喝，可以增强肺部的抵抗力，去除肺燥，对身体有好处。