现在流行的艾灸有用吗？

艾灸，在中国古代跟针刺合称为针灸，属于一种治疗术而不是简简单单一个养生方法。中医典籍《黄帝内经》里面，就已经提到了艾灸，书中把中医的治疗的方法分为了五种：砭石、针刺、艾灸、导引按跷、毒药，毒药也就是现在咱们所说的中药、汤药。孙思邈在他的《千金翼方》里面明确提出了艾灸可以用于预防疾病，当时孙思邈就提出了凡是去“吴蜀之地”，就是疠疫瘴气比较多的地方，要在身上灸几处灸疮，就可以不被这些传染病传染，明确地提出了艾灸可以用于传染病的预防，现在很多中医也在继续使用。宋朝，有个叫窦材的，明确提出了保健灸，窦材认为保命之法有三：灼艾第一，丹药第二，附子第三。其中灼艾就是咱们说的艾灸。《扁鹊心书》对艾灸很重视，历史上，也是他第一个提出的扶阳灸的概念。宋代之前艾灸可以治疗疾病，也可以预防疾病，到了宋代，窦材明确提出了，人在无病的时候，常灸命关、中脘、气海、关元这四个穴位，即使不能够长寿也能够达到百岁寿辰，以后才逐渐用于保健。