了解清楚五行五府后，养生就简单多了

根据中医的阴阳五行，相生相克：

五行是：水、木、金、火、土。

按照大自然规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。

人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。

肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器;

肝属木，肝主免疫，肝是解毒的；

心属火，心是动力泵，心是推动血液运动的脏器；

脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；

肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气。

肾是先天之本：

肾功能调养好了，滋养肝；

肝功能调养好了，滋养心；

心功能调养好了，滋养脾；

脾功能调养好了，滋养肾。

这样相生，也是良性循环。

与肾相对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；

与肝相对应的是胆，肝胆相照；

与心相对样的是小肠，心系小肠；

与脾相对应的是胃，脾胃不和；与肺相对应的是大肠，这是五俯。