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严寒已至,慢性呼吸系统疾病患者该如何度过寒冬?

冬季尤其是寒潮来袭时是呼吸道疾病的高发期,感冒、肺炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管炎等呼吸道疾病在这个时候容易发病或者转重。当身体有发热、流涕、咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状出现时,要及时治疗。而对于患有慢性呼吸系统疾病的患者来说,掌握一定的疾病护理知识,保护好自身呼吸系统不受寒气侵袭是非常重要的。下面针对病症介绍一下护理要点。

支气管哮喘:切忌自行停药减量

寒冷气候下气道会更加敏感,尤其是没有经过规范治疗的哮喘病人,感冒、劳累等极易引发喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状,使日常活动和睡眠受到一定影响。

哮喘患者如遇严重急性发作,救治不及时可能有生命危险。不过让人欣慰的是,近年来重症哮喘病人已经非常少了。相对来说,哮喘得不到良好控制长期反复发作而引起并发慢性阻塞性肺疾病、肺气肿、肺心病、心功能衰竭、呼吸衰竭等症是对病人影响更为广泛的因素。

而哮喘反复发作与自行停药或减量用药等不规范治疗有很大关系。哮喘是一种需要长期治疗的疾病,即使减量用药或停药也需要经过医生的诊断,切忌喘的时候用药,不喘的时候不用药。

慢阻肺:高风险患者最好在家做氧疗

慢性阻塞性肺病(COPD)是具有不可逆性气道阻塞的慢性支气管炎和肺气肿两种疾病的统称。天气寒冷时,COPD患者往往会出现咳嗽、咳痰和呼吸困难等。COPD患者的规范治疗要针对患者肺功能评估的情况进行。

一般而言,支气管炎、肺气肿、肺心病是COPD发展的“三部曲”。根据最新的诊断、处理和预防的全球策略,COPD患者被分为4组2档:A、B组同为气流轻度至中度受限的低风险患者人群,C、D组同为气流严重或者非常严重受限的高风险患者人群,每一档的区别在于前组症状少,而后组症状较重。

COPD患者除规范用药按时复诊外,还需要戒烟,注意预防流感和肺炎(可接种肺炎疫苗),以避免加重对肺功能的损害。高风险患者可做氧疗以延缓因缺氧发展到肺心病的速度。

小儿喘息性疾病:三岁以下婴幼儿最需警惕

三岁一下,六个月以上具有过敏体质的婴幼儿在寒冷的冬季容易患有毛细支气管炎、哮喘等喘息性疾病。表现为喘憋、呼吸频率加快、呼气性喘鸣、咳嗽等症状。也有一年四季反复发作的情况。

有些孩子在长大后会好转。要防范此类疾病发作,可遵医嘱服用免疫增强剂。考虑到过敏体质与该病的关系,在急性发作期后患儿仍需服用抗过敏药。

冬季呼吸道防护攻略

慢性呼吸系统疾病患者冬季呼吸道防护具有以下共性:

  • 避免受寒

根据天气变化及时加减衣物,用围巾、纱巾等护住颈项、胸口,外出可佩带口罩减少冷空气对呼吸道的刺激。下雨天应减少外出,避免淋雨着凉。过敏体质、哮喘患者忌吃西瓜、雪糕等寒凉食物,平时宜喝温热开水。

  • 防疲劳和 “小感冒”

受凉、劳累和感冒三者极易诱发肺炎,建议感冒后保证充足的睡眠以预防病情恶化或久不痊愈。

  • 锻炼不要过量

对大部分普通人而言,冬季不适宜中高强度运动。心肺基础病患者不妨改“晨练”为“午练”。

  • 儿童防护

儿童防护有两个要点,一是保暖,另一个是保证生活环境的清洁。

保暖方面,外出要戴好围巾、帽子,避免孩子受冷风直吹。、

保证生活环境清洁方面,要让居所适度通风,呼吸道感染患者注意不要与孩子密切接触,有条件者应尽量不要同房居住。与喘息性疾病患儿同住的人应戒烟,或不在室内抽烟。另外要减少去人多、空气污浊、通风不好的饮食场所、商场等地的次数。

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