.1、大椎
通阳泄热解表证，大椎通络不需等
2、膻中
膻中调志理气兼，心胃同治中丹田
3、中脘
调胃止吐功能全，后天之本是中脘
4、气海
腹疾加之男女科，补气妙穴气海得
5、关元
关元交通先后天，灸摩延年不遥远
6、天枢
腑通便调积聚无，人身运转靠天枢
7、带脉
约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉
8、百会
一提二暖三安神，百病须向百会寻
9、太阳
太阳高悬令目明，去除头疾亦能行
10、风池
内风外风一并除，风池一穴锁头颅
11、合谷
活血清热功效著，面口诸病用合谷
12、肺俞
喘咳热汗皆能除，肺脏诸病用肺俞
13、心俞
心病还需心俞医，神志病症亦能敌
14、肝俞
心情舒畅眼睛亮，肝病风动肝俞攘
15、脾俞
健脾化湿胃口开，脾俞统血止经带
16、肾俞
坚骨益智头发乌，阴阳同调用肾俞
17、大肠俞
调整肠腑大肠俞，通络调水皆能主
18、八髎（是上髎，次髎，中髎，下髎，左右各四个的合称）
妇科圣穴是八髎，腰背疼痛保轻松
19、足三里
养生保健足三里，调理脾胃无人比
20、太冲
平肝降火用太冲，清窍助眠治眼红
21、涌泉
祛湿通络治失眠，引火归元用涌泉
22、神阙
神阙固精保下元，通经调水寿延年
23、内关
内关调胃止呕吐，呃逆心悸亦能主
24、三阴交
三阴交通肾脾肝，活血通经效不单
25、血海
血海活血去疹风，养血调经温肢冷
26、丰隆
丰隆化痰第一穴，通络开窍是一绝
27、阴陵泉
健运脾胃利水湿，阴陵亦去妇科疾
28、列缺
头项疾患寻列缺，疏风止咳解表邪
29、粱丘
健胃消食用梁丘，脾胃急病此穴救
30、人中（水沟穴别称）
醒神开窍掐人中，调水通经治急痛
31、委中
腰背问题求委中，清热泻火去肿痛
又：人体5绝穴！收藏，以备不时只需！
1.百会穴——万能药
百会穴“百病皆主”，意思即什么病都能治。也可说，此穴百病都会治，故叫百会。但有个细节我们一定要注意，百会穴不能用重力按压。
2.人中——急救调气丸
人中位置在人中沟中央近鼻孔上1/3处，即把人中沟分成三份，上1/3与下2/3的交点处。人中具有开窍，苏厥，宁神，健腰的作用，主治癫狂痫证、小儿惊风、中风昏迷、牙关紧闭、口眼歪斜、面肿、腰脊强痛等疾病。按压人中可以调节气血，阴阳结合，人就能醒。
3.三阴交穴——补阴药
三阴交是足太阴脾经的一个穴位，在小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。
4.呕吐——按揉内关穴
呕吐时，可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸，两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位，2分钟后恶心呕吐可缓解。
5.止胃痛——按揉足三里穴
胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸，胫骨外侧一横指处)，待有酸痛麻胀感后3—5分钟，胃痛可明显减轻。
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