血栓吃什么食物较好呢？

谢邀。高血脂的人要减少动物性脂肪的摄入，如猪油、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物让甘油三酯升高，并有加速血液凝固的作用，促进血栓形成。那么吃什么才能有效防止血栓的形成呢？推荐您以下4种食物。

防血栓食物1：柚子——降脂、减肥之王

柚子中的维生素C能调节脂质代谢，促进脂肪的转化和排出，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

柚子含有生物活性物质橙皮苷，可降低血液的黏稠度，减少血栓形成；柚子富含钾，可以帮助治疗高血压。

防血栓食物2：猕猴桃——降低血中胆固醇浓度

猕猴桃中所含的膳食纤维，有1/3是果胶，可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。

猕猴桃中的天然糖醇类物质肌醇可以帮助调节糖代谢，稳定血糖水平，膳食纤维能够促进胆固醇排出，降低血液中的胆固醇含量，防止血栓形成，防治心脑血管疾病。

防血栓食物3：冬瓜——降脂减肥又消肿

冬瓜中的丙醇二酸能够抑制碳水化合物转化为脂肪，防止体内脂肪堆积、血脂增高。

冬瓜所含的烟酸能降低血液中的胆固醇、甘油三酯和β -脂蛋白的含量，能防止血栓形成；维生素B1有稳定血糖水平的作用；冬瓜中含钾较多，可以帮助防治高血压。

防血栓食物4：洋葱——扩张血管，降低血液黏稠度

洋葱中所含有的二烯丙基二硫化物及蒜氨酸酶，可降低血清胆固醇和甘油三酯含量，从而有效降血脂，有防止血管硬化的作用。

洋葱可用于缓解消化不良、食欲缺乏、食积内停等症；洋葱含有的前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏稠度，因而可降血压，预防血栓形成。因此常吃洋葱可预防高脂血症并发肠胃病，高脂血症并发高血压等症。

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