我从事艾灸多年，喜欢研究事物的规律，爱好国学。如想系统调理身体，得先要知道艾灸禁忌、艾灸顺序，艾灸时间的选择，及如何选穴位等。我分别将这些重点罗列一下：
一.艾灸的禁忌：患者过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒的情况下不能施灸；重大的器官及大血管分布的区域，如颈部大动脉、心脏的区域，孕妇的腹部与腰部禁止施灸。
二.艾灸的顺序:①先上后下；②先左后右；③先外后里；④先腰背后肚腹；⑤先阳经后阴经。说白了就是先阳后阴。依从这个顺序，艾灸的效果会更显著。
先阳经后阴经是怎样的呢？我们的十二经络与任督二脉自身是有阴阳属性的。
1.属于阳经的有：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经以及督脉等；
2.属于阴经的有：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经以及任脉等。
3.艾灸时间的选择：艾灸是一种借助阳气来调理身体疾病的疗法，但在一年当中阴阳之气是有变化的，故有冬冷夏热的季节变化；一天当中也是有阴阳之气变化的，所以有日夜间的气温变化。
据文王十二月卦气图所示，十二个月份当中呢，从农历十一月（复月）起为一阳生，阳气开始增加，随着月份的递增，阳气越来越盛，到了农历四月（巳月）达到了一个阳气的极值；然后从农历五月（午月）开始，阴气开始增加，随着月份增加，到了农历十月份（亥月）达到了阴气的极值，这时阳气最弱。综上所述，一天之内最佳的艾灸时间是9~11点的子时，也要避开21~23点的亥时。
11~13点是心经的活跃周期，心主血，血属火，艾灸能助推火旺，阴虚火旺的人可以避开这个点。
艾灸要结合天地间的阳气进行艾灸，故建议多在阳气比较盛隆的月份进行艾灸，这样的效果是最好的。
联系客服
