【每日一课】高血压的艾灸疗法

　　中医治疗高血压大致可分为虚证和实证。实证高血压比较多的是肝阳上亢型，常见伴随症状有头痛、面红、头晕；虚证高血压患者，一般伴有严重的眩晕。对于肝肾阴虚造成的血压升高，艾灸有温经活血、平衡阴阳的作用，能改善大脑血液循环，使微血管扩张，从而使血压降低。

今日疾病·高血压病

　　特效穴位：大椎穴、涌泉穴、太冲穴

温和灸大椎穴

　　快速取穴：正坐低头，该穴位于后颈部下端，第7颈椎棘突（颈部最高的骨性隆起）下凹陷处。若棘突突起不太明显，可活动颈部，不动的骨节为第1胸椎，其上凹陷处即为大椎穴。

　　艾灸方法：用艾条温和灸大椎穴15分钟，每天2次，15天为1个疗程。灸后要注意局部保暖，最好穿带领的衣服。

温和灸涌泉穴

　　快速取穴：坐位，卷足，在足底掌心前面正中凹陷处的前方，可见脚底肌肉组成的“人”字纹路，涌泉穴就位于“人”字纹交叉部分。身体不适时，按压此穴会有疼痛感。

　　艾灸方法：艾条温和灸涌泉穴15～20分钟，以局部湿热潮红为度。两侧穴位轮流进行，每日1次。阴阳平衡后血压自然就回归正常了。

温和灸太冲穴

　　快速取穴：从第1、第2跖骨间，向后推移至底部的凹陷中即为太冲穴。

　　艾灸方法：艾条温和灸太冲穴10～15分钟，每天1次。

中医提示

　　对不同证型的高血压，艾灸穴位有所区别，最好请专业医生诊疗，勿自行尝试。实证的高血压患者要慎用艾灸降压。

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