每天一杯蜂蜜能够带来什么好处？这5个作用，最后都会体验到(3)

　除此， 广东中医院脾胃病科主任医师陈延曾讲，长期吃蜂蜜还能有效促进溃疡愈合。因蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质，蛋白质，有机酸等营养成分，而这些成分能提供溃疡在愈合时所需要的营养，也就能够促进溃疡及病的恢复。

　　温馨提示，每天喝一杯蜂蜜水对身体来说是非常好的，但要注意蜂蜜在冲泡的时候水温要不能过高，否则易让蜂蜜中的营养成分被破坏，所以在冲泡蜂蜜时要让水温保持在40度左右即可，这样就不会让蜂蜜中的营养成分被破坏。