膝关节痛--简单熏洗方
平台科普的意义，在于让患者学习一些常识，让不富裕的老百姓可以通过一些没有风险的小办法，解决小毛病，实现全民健康的目标。老百姓自己能解决一些小毛病，才不会让医院人满为患，观念必须改变了，大医院天天排队，有很多人都是小毛病，还有更多的是慢性病，很多三高患者，长年来拿降压药降糖药降脂药。这些都是平时不养生，长年养医生。

如果大家看到我说膝关节是有寿命的，这个关节中年就必须保养，锻炼是好事，但是不是每个人都适合下肢的锻炼，有些人关节就是天生不好，你就不要骑单车，爬山等等，你可以游泳其他，有些人膝关节肿了消，消了肿还是运动，别想着玻璃酸钠，氨糖能拯救你，除了养，还可以洗，自己在家就可以做，用桂枝，桑枝，红花，艾叶，伸筋草，透骨草，牛膝，木瓜，煲水来洗。
我在针灸科，发现针灸理疗的效果，不如外用药熏洗，所以推荐给大家。科普本身的意义就是解决问题。