BTVYst秋季扶正固本补脾肺

专家：张洪春 国医大师晁恩祥大弟子、中日友好医院保健医疗部主任、中医部主任

关键词：秋咳 抵抗力 正气 润肺 补脾 补肾

秋季燥气当令，燥易伤肺，还会累及其它脏腑，故节目一开场就忙着砌墙，其实这道墙比喻的就是人体内部的抵抗力。秋季各种疾病高发，如咳嗽、感冒、支气管炎、哮喘等等，故秋季一定要扶正固本，本期将通过国医大师的两个经典名方，给大家介绍秋季保健的两大法。具体内容，关注《养生堂》。

中医讲：正气存内，邪不可干：邪之所湊，其气必虚；肺脾同治，固护正气。肺为主气主枢，脾为生气之源。像慢阻肺这样的肺系疾病，进展变化的过程，就是肺虚→肺脾两虚→肺脾肾三虚，这样一个过程。咳嗽日久先伤及肺气，久延不愈，则脾气受累。这阶段专家拟用固本止咳方：（君）黄芪（生气），太子参（补肺定喘），（臣）白术，百部，（佐）黄芩（清肺），（使）赤芍（活血化瘀），防风（引经药）。肺为水上之源，肾为主水之脏。肺主呼吸，肾主纳气。迁延日久，损伤气之根基则肾气受损。当患者出现咳嗽，气短、自汗、易感冒时，表现为肺气虚；如发展到神疲，食少，脘腹胀满，便溏时，则是脾气虚；等出现恶风，自汗，面目浮肿，胸闷，耳鸣，夜尿多时，就已发展为肾气虚了。专家拟用调补肺肾方：（君）山萸肉（补肾敛肺），（臣）淫羊藿（补阳），五味子（补肾纳气），（佐）冬虫夏草（补肾益气），西洋参（益气补肺），（使）丹参（活血化瘀），茯苓（健脾），白果（化痰）。那如何调补肺肾，纳气平喘呢？请关注《养生堂》。

秋季不仅要润肺更要补脾补肾，专家带来两既能扶正固本，提升脏气，又可预防秋季呼吸系统疾病的代茶饮！请看《养生堂》。

一、肺脾同调保健方

※ 代茶饮：太子参6g.黄精6g. 黄芪6g. 防风3g.白术3g.煮水分次    功效：补肺固表，健脾益气

※ 粥：芡实、薏米、山药、百合、粳米等适量煮粥

功效：健脾益气、化湿

二、肺肾同调保健方

※ 代茶饮：太子参6g. 麦冬6g.五味子6g. 枸杞子6g.女贞子6g.  

功效：肺肾同调 

※ 粥：枸杞、芡实、黄精、桑葚子、益智仁等适量煮粥