脾虚，容易变胖。行医近30年，我总结出：想要瘦下来，健脾的同时，还要祛湿。
不久前接诊了一位减重失败的患者，李女士，31岁。说是生了孩子之后身材就走样了，体重飙升到150斤，尝试了很多办法，体重只升不降。
她跟我抱怨：我自卑到不想出门，不想逛街，每次买衣服，导购员都会说：不好意思，我们这里没有你的码。
问诊中得知，她平时比较喜欢吃油腻刺激的食物，甜食更是每天都少不了，经常暴饮暴食。
不仅如此，她还频繁出现大便稀，眼皮肿，失眠多梦，头晕目眩，面色萎黄的症状。
看她的舌象，舌淡胖有齿痕，舌苔白腻；
结合这些情况分析，你这就是长期不节的饮食习惯导致的脾虚湿盛。
脾虚，导致消化功能出现异常，所以你会腹泻；
脾虚，脾不化湿，湿阻经脉，从而导致你头晕目眩。
针对你的情况进行调理，首先要健脾祛湿，其次还要节制饮食。
方组：人参、白术、茯苓、甘草、陈皮、半夏等。
调理了不到两个周期，李女士精神状态好了很多，大便正常，面色红润，瘦了17斤。
在原方的基础上继续调理了两个周期，她瘦到了119斤，晚上能睡得很香，不再觉得头晕目眩，整个人自信了很多。
#健康明星计划#
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