温肾壮阳第一穴，阳虚怕冷建议了解
先说说人体的“阳脉之海”总督全身阳气的督脉，督脉能温阳散寒，升补阳气的功用，在督脉上有百会、大椎、至阳、命门、腰阳关穴，这五个穴位是督脉阳气最旺盛的。
因为每个穴位位置的影响，着重说明一下——命门穴
为什么叫命门呢？
可以理解为“生命之门”，命就是我们的生命，门就是出入的意思，就是生命之门和体表的链接
命门在背部正中线上，是腰的中间，也是人体上下贯通的中心。
中医上有命门之火的说法，命门火是人体阳气的根，也可以认为是肾阳，对全身的各个脏腑功能活动都有温煦和推动的作用
命门穴有培元固本，大补元阳，振奋阳气之效，宜补不宜泻，灸胜于针！
可温肾助阳，遗j、早泻，尿频，怕冷可以用到它
可巩固卫气，卫气属阳，艾灸或者用手按揉摩擦都可充盈卫气
腰痛、痛经都可以常常用上命门穴
我是
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