八会歌诀：

脏会章门，腑会中脘

气会膻中，血会膈俞

筋会阳陵泉，脉会太渊

骨会大杼，髓会绝骨

凡与此8种情况相关的，都可以选用八会穴。

如五脏的问题取章门，六腑的问题取中脘，各种出血问题膈俞。

骨关节的问题取大杼，各类筋膜相关的问题取阳陵泉。

不管那种问题，平时都需要多疏通身体经络，用经络拍疏通起来更舒服！