本文作者：劲阳
1、你阳气太虚，脾胃湿气太大，肾虚，气血不足，你会感到怕冷四肢凉，浑身无力，胃口不好，肚子胀，大便稀溏，两腿酸困，腰疼如折，阴部潮湿，自卑等等。肾阳虚之人用熟地一般取阴中求阳之意，中医认为，孤阳不生，独阴不长，所以在阳虚至极的病人中，使用熟地取熟地质沉，阴中之阳的意味。
日常多吃温味甘辛食物比如肉桂，荔枝等，服用附中理子丸，益气养血丸等药物，再加上结合平时的运动可以做一些快走的运动帮助身体更好的新陈代谢排除废物和湿气。
2、阴虚热比较严重，要急下存阴，你很干渴急躁心烦，喝水不解渴，晚上睡醒之后容易满头大汗淋漓，两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，这是内热的情况。
可以口服补肾阴的药物治疗试试，如：六味地黄丸，一定要坚持按时用药，在用药期间禁止同房， 多休息，注意增加营养和复查即可，平时可以熬点大枣山药粥补一补。
3、看舌苔你心情焦躁不安，纠结难耐，阴虚，大脑不好使胡思乱想，肾有虚的表现，肝阴不足，肝脏阴液亏虚的证候，多由气郁化火，肝病及温热病后期耗伤肝阴，或肾阴不足所致。脾胃也有问题。建议你去查查肝功能，进行辩证治疗，你这是上火了的症状，治宜滋阴养肝为主，肝阴虚不能潜阳，多致肝阳上亢或虚风内动。
也可以口服同仁堂的牛黄解毒片进行治疗。适当吃一些羊肝、黄花菜，一定注意好心态！不要熬夜、饮酒！平时注意休息，不要吃辛辣、刺激的食物
4、红点是虚热造成的芒刺，你现在阴虚有热，不要再手淫了。看你舌苔还是身体中有湿气没有拍出来多以造成了舌体肥大，所以平时还是要多注意运动帮助体内的湿气拍出来。
建议你可以服用祛湿热类型的中药，同时可以辅助滋阴清热的药物，但具体的以哪一项为主。平时可以多食用苦瓜、莲子、薏米、山药等食物。注意少食用肥厚之品，注意你以后避免熬夜，养成良好的作息习惯
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