1、不要逞强不服老
退休以后，任何事情都不硬着来，要懂得服老，要量力而行，不能再蛮干、逞强了。有些闲心就少操，子女成家立了业，少言少语关系好。不肯服老，过高地估计自己只能自讨苦吃。
2、不要消极悲叹
老年人最忌总是想到自己活一天少一天，身体好像衰老得很快，从而对生活失去追求。退休后，要调整好心态，多往好的方面想，过一天乐一天，这样才划算。
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3、不要无所事事
退休后无所事事不仅容易使老年人体重超标，影响身体健康。
都说大脑，常用则灵。多看多思考，能使脑细胞放慢衰老的速度。手脚也是如此，经常活动，保持灵敏，还能刺激身体各器官保持最佳状态。
4、不要沉迷上瘾
凡事均应有度，适当的玩乐有益身心，过度则会有损健康。
5、不要孤僻离群
退休后，消除孤独根本还是要靠自己，记得多出门走走，多和朋友聚聚，你会发现生活每天都很美好。
6、不要指望儿女回报
在心疼孩子的同时也心疼一下自己，孩子们再孝顺，生病了还得自己受，谁也替不了你，照顾好自己，别拖累孩子，才是最重要的。
7、不要窝在家里不出门
趁着自己牙好，腿好，身体还行，该吃就吃，该玩就玩，四处走一走转一转，也不枉来世一遭。
8、不要与人攀比
到了耳顺的年龄，不去攀比，不去计较。人活着本是一场空，何必处处计较，步步不让。话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。一辈子就图个无愧于心，自在悠然。
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9、不要想着去改变别人
生活就是一壶琐碎，盛进欢喜，倒出忧伤。别为难自己，别总是自己跟自己过不去，用心做自己该做的事。不要过于计较别人评价，每个人都有自己的活法。
10、尽量不要让自己生气
当你不开心的时候，想想自己还剩下多少天可以折腾，想明白了，你就再也不会生气了。当你烦恼的时候，想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢，不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。
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