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红枣和它泡一泡,早晚喝一杯,排除体内湿气,肚子也平了!

红枣和它泡一泡,早晚喝一杯,排除体内湿气,肚子也平了!

古语云:“千寒易除,一湿难去。中医认为:湿气,为万恶之邪。10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 大家以为湿气是小事,往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症源头。

湿气的危害

  1. 一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。
  2. 大便稀黏腥臭,粘稠,体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行。
  3. 起床时还觉得浑身不舒服、头晕、没精神,感觉就像没休息好一样,浑身没力气感到乏力。
  4. 刷牙时感到恶心,舌头有“卷边舌”的症状,感觉自己体重明显增加,有虚胖的嫌疑。

红枣桂圆枸杞茶的功效

红枣、桂圆、枸杞都是我们日常生活当中所常见的,而且都是极佳的补品,大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 桂圆对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,能增强记忆,消除疲劳。枸杞中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力,女性长期饮用可以美容养颜。夏天炎热,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

红枣桂圆枸杞茶的做法

用料:红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

做法:

1、把红枣,桂圆肉,枸杞清洗干净。

2、把干净的红枣、桂圆肉与枸杞分别放入锅中,加入适量水煮沸。

3、煮沸后,改用文火慢慢熬,直到红枣煮软。

4、红枣煮软后,可以根据个人喜好加入适量的红糖(也可以不放)。

5、趁热饮用效果更佳。

红枣和它泡一泡,早晚喝一杯,排除体内湿气,肚子也平了!好啦~红枣桂圆枸杞茶大家都记住了吗?学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞,欢迎大家踊跃留言

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