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敏感肤质护理
判断是否敏感肤质的标准:

□ 季节交替和冬季,小腿和手腕上浮白色皮屑
□ 进入开暖气的房间或被窝里,身体才能变暖和
□ 一直使用的化妆品产生了刺痛、泛红、发痒等刺激感
□ 季节交替时肌肤变粗糙
□ 出汗就发痒
□ 阳光照射后皮肤发痒泛红
□ 内衣摩擦肌肤后就刺痛发痒
□ 被人说是过敏体质
□ 经常在外吃饭,营养很不均衡
□ 积蓄疲劳
□ 积蓄压力
□ 持续睡眠不足

符合4条以上的可能就是敏感肌肤

说到肌肤问题,并不意味着就是敏感肌。大部分人都只是因为生活和身体状态的紊乱而变成短期的敏感状态。但是,苦恼于干燥问题的人必须注意了!干燥很容易演变成敏感肌,所以要留神。

保护肌肤的防御功能薄弱,肌肤表面粗糙受伤。因此,容易引起炎症,使用化妆品后刺痛、阳光照射后泛红,即便是小刺激也会引发过敏反应。
也有人在生理之前短暂变成敏感肌。不要让身体变冷,请摄入异黄酮(大豆制品和山芋等富含)等调整女性荷尔蒙的成分。1天内23次在手臂内侧同一位置涂上化妆品,连续3天观察其状态。之后,同样涂在脸部观察23天。如果泛红或者发痒则说明不适合自己的肌肤。在肌肤过敏时期换用化妆品很危险!生理期结束,肌肤恢复到原来的状态后再做新尝试吧

为了恢复正常肌肤,请遵守这8点。
1. 禁止使劲清洗

卸妆、洁面的基本是快速温和。日常使用的卸妆产品选择洗净力稍弱些的更好。化妆品的油分一直聚积在毛孔里是粉刺的成因。浓妆就用洗净力强的油类产品一口气卸除。只是上了粉底的话使用乳液、啫喱类产品就足够。迅速融合肌肤,温水洗净。

2. 一定要做到保湿
为了改善敏感肌,来加把劲补充水分和油分。无需心疼大量反复涂抹。用手碰触肌肤,确认是否已经足够滋润。直接用手蘸取化妆水,按压肌肤使其吸收。大力拍打的话给肌肤带来刺激,是红脸和色斑的成因。


3. 尽量采用简单的护肤方法
选择滋润型的护肤产品,优先采取强调保湿的基本护理。特别护理请在这个步骤完成之后再做。


4. 任何时候都要做防晒
对于敏感肌来说紫外线是大敌。防晒虽然是必须的,但请选择SPF值较低刺激较小的产品。含有防晒功能的粉底产品也可以。


5. 粉底最好是粉状产品
肌肤干燥的人往往会选择液体类粉底,但是给肌肤较少负担的则是粉状粉底。防晒+粉状也可以。


6. 控制加工食品转向自己烹饪
摄取能够提高皮肤抵抗力的食品。相反,因为糖分摄入过多会削弱抵抗力,控制甜食的摄取。


7. 在肌肤的黄金时间熟睡
持续的睡眠不足、睡眠时间不规律等等,都让阻碍肌肤再生的老化角质残留在肌肤表面。因而让肌肤变干燥所以要注意!仅仅因为不适合身体的枕头而无法睡好,是产生颈纹的原因。最理想的是订做一个枕头。去了明亮的地方就会减少睡眠荷尔蒙的分泌。即使只是便利店也请尽量控制少去。大脑处于兴奋状态,其结果就是体温上升导致睡眠不好。只是伸展运动这种程度的话没有问题。即便入睡了消化器官仍在工作身体并没有得到休息。另外,睡前饮酒因为会让睡眠变浅所以绝对不可以。


8. 敏感肌化妆品常备一套
敏感肤质选择护肤品要慎重,大都选择带有抗敏性的护肤品比较合适,基于自己是开护肤品店的,对于护肤品的性价也比较清楚,就例如颜蔻护肤品就有个抗敏系列针对敏感肌肤设计的,水、霜、乳液、精华都有,瓶子外壳有防伪查询标志,不仅具有肤龄概念,而且属于弱酸性护肤,对于敏感肌的改善帮忙较大。

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敏感肌肤平时护理的注意事项:
1 敏感肌肤卸妆及洁面——温和
    产品需要选择不含酒精的轻柔清洁产品洁面,同时避免碱性成分及清洁力强的产品。一般建议使用低泡的洁面产品,像兰薇儿舒缓柔肤保湿洁面乳就很适合敏感肌肤。如果过敏现象严重,建议用清水洗脸。次数以早晚各一次为宜,切记不应用洁面刷、海绵、磨砂膏等磨擦肌肤,以免造成皮肤的刺激。
2 水洗脸或沐浴——不用过热的水
    除了注意要选择温和的洁面产品外,洗脸时候的水温也要特别注意,以35度以下为宜。当水温过热的时候就会让脆弱的皮脂膜受到刺激,因此加重瘙痒和刺痛的症状。同理的,用毛巾热敷也不可取。
3 去角质的次数——不宜多
    由于敏感性皮肤的mm们角质层都比较薄,过度的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成较大伤害。因此去角质的工作需要视肌肤情况,以每月1次为宜或者更少。同时要尽量避免选择颗粒状的产品。
4 护肤品——天然
    在护肤品中,以下的成分是容易引起敏感的化学物质:防腐剂、山梨酸以及香料。这些成分都含有较强刺激性,会加重过敏感的症状。而一些富含天然的成分,如洋甘菊、甘草酸二钾等成分都能起到舒缓肌肤的效果。
5 日常肌肤——保湿补水
    只有水分充足的皮肤能才能以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害。所以我们除了日常护理注意选择保湿度高的产品,还要使用喷雾等辅助补水。不仅起到很好的补水作用,也让敏感肌肤得到舒缓和镇静。所以尽量选择温和的针对敏感肌肤的补水产品,兰薇儿舒缓修护保湿凝露特别温和,甚至是过敏皮肤都可以使用的。
6 紫外线——严格防护
    即使是在秋冬季节,我们的防晒工作也不能马虎。由于敏感肌肤的本身就非常脆弱,所以肌肤对外界的刺激和紫外线的伤害的耐受性很低,因此敏感肌肤一定要避免紫外线对肌肤的意外伤害,加强对紫外线的防护措施。
7、日常生活——注意小习惯
   日常生活的饮食方面,敏感肌mm们要注意营养平衡并且多多补充维他命c,避免食用辛辣、刺激、过甜、过油腻的食物,酒精饮品也是需要忌讳的。起居方面,mm们要尽量保持舒适的室温和良好通风环境,这样才能避免突然的剧烈温度变化对肌肤造成负担引起肌肤的不适应。
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