人性中的悲哀，莫过于前途迷茫黯淡，却习惯于随波逐流中欢呼；时刻抱怨生活的不公，却压根不愿用行动去改写现实。
很多时候我们总会出现心情不好，工作不顺，恋爱不顺，看哪哪都不顺，其实这是很不好的，因为心情不好，8个器官都受伤。
1、心
人在处于“备战”状态时，最直接的感受就是心跳加快，由此可见情绪对心脏的影响。在既往没有心脏病的成年人中，爱发火、常对人怀有敌意的人，患心脏病的风险比其他人高19%那些明明生气了却强忍着不发火的人，心脏病发作的可能性更高出一倍。这是因为总将愤怒情绪憋在心里，其血压会反复升高，最终导致心血管系统受损。
2、肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3、脾
肝与脾之间是一个木和土的关系，叫肝木横克脾胃之土。它抑制了这种脾土的功能，所以就不想吃饭了，脾和胃的运化功能就都会下降。所以每一个爱生气的人，最终的结果都是脾虚。也就是说不良的情绪都会引起脾虚。
4、肺
情绪冲动时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。
5、肾脏
经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
6、皮肤
生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
7、大脑
生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。而且，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
8、其他伤乳腺、甲状腺等。
看到这么多伤害，相信大家也不愿意生气，谁不愿意每天开开心心的呢。可是就是控制不住自己怎么办呢？你也许听说过快乐水果—香蕉，今天不是说吃啦。说说中医里讲的穴位。大家试试吧，按摩这里，瞬间开心！
它就是阳陵泉穴！
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位。中医认为，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉，故名“阳陵泉”。
怎么找到这个穴位呢？身体自然坐直，大腿和小腿成直角，在腿弯处小腿外侧上方有一突出的骨尖（术语叫腓骨），就在骨尖的前下方凹陷处。给你一张图片，打开你就清楚了。
它可以疏肝解郁、通调少阳！当您觉得生气，想发脾气的时候，就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。常常按摩这个穴位，能够降肝火，肝火小了，您自然就不生气了，心情身体都会好起来的。试试吧，多按会！
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